PREZIDENTSKÉ#chudnutie
Počuli ste o Severskej diéte?
Ide o viac, než len moderný spôsob stravovania. Odborníci ho často prirovnávajú k Stredomorskej diéte, pričom mu dávajú o jednu hviezdičku naviac. Prečo je tomu tak?
Aj ovocie je plné cukru! Kedy si ho dopriať, ak chudnete?
Večer si pred televízorom doprajete zopár kúskov ovocia? Pozor, myslite na vysoký obsah cukru.
Je treba dať stopku rýchlemu občerstveniu?
Kombinácia nasýtených tukov, cukru a soli. Čo sa stane s telom, ak tieto maškrty obmedzíme?
Zapojte do chudnutia aj partnera, kilá pôjdu dolu ľahšie
Chcete schudnúť, ale nemáte "parťáka"? A poobzerali ste sa vo svojom okolí? Čo takto vyzvať vášho partnera, aby sa do výzvy pustil spolu s vami.
Nastal čas na chudnutie. Viete, ako na to?
Šesť tehličiek na bruchu, ktorými sa chcete pochváliť na pláži. Vyrobiť si ich v kuchyni zdravým stravovaním údajne nestačí. Bez športu to prosto nejde.
Ako na rýchle spaľovanie tuku
Vianočné sviatky, oslavy Nového roku a s tým spojené prejedanie sa majú spoločného menovateľa. Kilogramy navyše.
Čo v sebe skrýva čarovný nápoj z kokosu?
Rozlúčme sa s únavou a sezónnymi ochoreniami. Kokosová voda má účinky všelieku. A vďaka nízkemu obsahu kalórií si nachádza svoje miesto aj v redukčných diétach.
Počas diéty nemôžete byť viac hladná ako sýta!
S diétou sa ľahko začína, vydržať - to si už žiada veľkú zodpovednosť a vytrvalosť.
„Divoká diéta“ povoľuje konzumáciu slaniny
Rýchle zhadzovanie nadbytočných kilogramov sľubuje zaujímavá Wild Diet, v preklade tiež označovaná ako divoká diéta. Na čo sa máme pri nej pripraviť?
Ako schudnúť a očistiť si organizmus
Aby sme si očistili organizmus a zhodili nejaký ten kilogram, nie je nevyhnutné držať prísnu diétu.
Japonská banánová diéta prekvapí výsledkami
Rýchlosťou svetla zaplavili internet správy o novom stravovacom režime, v ktorom hlavnú úlohu zohráva obyčajný banán.
Chudnúť neznamená hladovať! S novým rokom to skúste inak
Už ste to skúšali toľkokrát... Zhadzovanie kilogramov s novým rokom a predsavzatia o zdravej strave či pravidelnom športe.
Ako sa po sviatkoch zbaviť kíl navyše
Každý z nás je iný. Niekto zje veľa a nepriberie, niekto to isté a na hmotnosti sa mu to okamžite objaví. Je to vplyv genetiky, stravovacích návykov, štítnej žľazy, rýchlosti metabolizmu. Zmeny hmotnosti spôsobuje aj hormonálna antikoncepcia.
Boj so striami je behom na dlhé trate
Rýchle chudnutie po pôrode alebo drastickej diéte prináša strie. So škaredými jazvami sa trápia ženy desaťročia. Existuje recept na to, ako sa ich zbaviť?
Tehotenské kilá trápia aj slávnu Kate Upton: Mám pred sebou ťažkú cestu
26-ročná kráska sa pred dvoma mesiacmi stala mamou dcérky, ktorá dostala meno Genevieve.
Z abecedy chudnutia: Čo je ketóza?
Chudnutie za pomoci zníženého množstva sacharidov je módnym trendom. Spája sa s pojmom ketóza, ktorý si niektorí z nás môžu nevedomky zamieňať s chorobným stavom.
Predsavzatia Slovákov? Chceme chudnúť a menej sa stresovať
Novoročné predsavzatia si už niekedy dali tri štvrtiny Slovákov a takmer polovica považuje predsavzatia za dôležité.
Dávate si záväzok schudnúť? Na toto treba určite dbať, vraví odborník
Jedným z najčastejších novoročných predsavzatí, ktoré si počas sviatočných chvíľ Slováci dajú, je to, že v novom roku schudnú.
Je fakt správna tvár pre program na chudnutie? Veď je štíhla ako prútik!
Hoci nedávno porodila tretie dieťa a musela sa vyrovnať s popôrodnými kilami, herečka Kate Hudson to zvládla za pár týždňov.
Toto je huba, ktorá splní čo sľúbi
Liečivá huba s názvom čaga (tiež označovaná Chaga) nesie pre svoje zdraviu prospešné účinky názvy ako Dar od Boha alebo Kráľovná liečivých húb.