#chudnutie
Čo sa stane s telom, ak schudnete? Oplatí sa zhodiť aj málo, no efekt je okamžitý
Nie je to len o estetike. Zhodiť kilogramy nadváhy vám dokonale môže zmeniť život. Má to zmysel, už jedno odpísané kilo tuku sa začne pozitívne prejavovať na vašom tele aj zdraví.
Vedci odhalili diétu, pri ktorej môžete jesť výrazne viac a aj tak chudnúť. Tento detail rozhoduje
Jesť viac a pritom chudnúť znie ako ďalší diétny mýtus.
Pravda o diétach, ktorú nechcete počuť. Expertky vysvetľujú, prečo sa 80 percent z nich končí neúspechom
O tom, že drastické diéty sú zlým nápadom, sa toho popísalo už veľa. Viete však, prečo to tak je?
Ozempic valcuje všetky diéty, schudnete aj 30 kíl. Je to len rozmar hviezd alebo zázračný liek?
IRIS KOPCSAYOVÁ: Fičia na ňom svetové hviezdy. Ozempic patrí medzi tzv. GLP-1 injekcie. Našli sme zázračný liek na chudnutie?
Jedna nenápadná zmena v strave pomáha chudnúť bez diét. Vedci odhalili, prečo funguje lepšie než počítanie kalórií
Chudnutie nemusí znamenať prísne ani nekonečné počítanie kalórií.
Diéta alebo injekcie. Čo vám pomôže schudnúť v roku 2026?
GLP-1 lieky sľubujú revolúciu v chudnutí a liečbe chronických ochorení. Ale sú naozaj také zázračné alebo stále platí staré dobré „menej jesť a viac sa hýbať“?
Prezidentka Slovenskej obezitologickej asociácie Fábryová: Základom zdravého chudnutia nie je drastická diéta
Môže pomôcť s chudnutím umelá inteligencia?
Jete rovnako ako kedysi, no ručička na váhe stále stúpa? Vedci už vedia prečo
Priberáte, hoci nejete viac než kedysi?
Drastické chudnutie môže narobiť viac škody ako úžitku. Odborník radí, ako sa zbaviť kíl navyše zdravo a udržateľne
Prečo je najčastejšie novoročné predsavzatie aj tým, ktoré najčastejšie zlyhá?
Chcete schudnúť? Možno sa budete musieť presťahovať. Kde a prečo sa ukrýva hrozba v našom susedstve?
Naše susedstvo a miesto, kde žijeme, má veľkú úlohu pri formovaní zdravotných výsledkov – a teda aj našej hmotnosti.
Herečka Eva Holubová schudla neuveriteľných 23 kíl: Valí sa na nás ničota, musíme byť v kondícii, odkázala
Zdravotné problémy pritom neboli zanedbateľné.
Nezmestíte sa po Vianociach do nohavíc? Žiadnu paniku. Vieme, ktorá zázračná korenina zatočí s nechceným tukom
Málokto z nás zvládne Vianoce bez nechceného prírastku na váhe. Panikáriť netreba, no máme pre vás tip na koreninu, ktorá zatočí s nechceným tukom.
KVÍZ: Novoročné predsavzatia sú za dverami, začínate tiež chudnúť? Zistite, či viete, ako na to zdravo a udržateľne
Rok čo rok si celé zástupy ľudí dávajú to hádam najrozšírenejšie novoročné predsavzatie – zbaviť sa nechcených kíl. Patríte medzi nich?
Nemáte čas na cvičenie? Tu je jeden trik, ktorý vám pomôže schudnúť a udržať sa fit mentálne aj telesne
Práca, rodina, povinnosti a na cvičenie už jednoducho nezostane energia ani čas. Možno vás prekvapí, že riešenie máte doslova „pod nosom“.
Zabudnite na Ozempic. Táto metóda chudnutia funguje až päťkrát účinnejšie
Nové dáta naznačujú, že v praxi existuje metóda, ktorá vedie k výrazne väčšiemu úbytku hmotnosti než Ozempic.
Prečo nemôžete schudnúť? Nadváha nie je vždy len dôsledkom nedostatku pohybu
Môžete sa zdravo stravovať a vaša hmotnosť sa pritom nepohne? A prečo, aj keď sa vám niečo podarí zhodiť, chudnutie sa rýchlo zastaví? Prečo rovnica príjem rovná sa výdaj nefunguje? Alebo sú to len výhovorky?
Nové telo hrdo predviedla v tangách: Známa herečka (52) sa dostala na váhu, akú mala v tridsiatke
Herečka otvorene hovorí aj o tom, čo všetko musela zmeniť.
Pri chudnutí sa nemení len telo. Najnovšie zistenia ukazujú zásadné zmeny v mozgu a črevách
Chudnutie nie je len o menšom čísle na váhe.
Pamätáte si Sookie z Gilmoriek? Schudla neuveriteľných 43 kíl a výrazne omladla, takto vyzerá dnes
Po odvysielaní epizódy sa sociálne siete zaplnili diskusiami.
Krásna Jitka Boho ukázala v odvážnych šatách holý zadok a štíhlu postavu: Chudnem z lásky, priznala
Keď je človek zamilovaný, buď veľa je, alebo ho naopak živí samotná láska. Asi to je môj prípad,“ priznala Jitka.