#chudnutie
Ako schudnúť dvakrát rýchlejšie?
Vedci varujú, že ženy priberajú počas zimy viac ako v inom ročnom období. Na čo si treba dať pozor?
Adele vraj prezradila fanúšičkám, koľko zhodila. Z toho čísla vám zabehne!
Stránky svetových bulvárnych denníkov a webových portálov obleteli tento týždeň zábery z dovolenky speváčky Adele.
Ako sa chudne s raw stravovaním
Výlučne rastlinná strava, ktorá sa pripravuje bez výraznej tepelnej úpravy sľubuje svojim fanúšikom rýchle výsledky nielen v zlepšení zdravotného stavu.
Adele vyrazila dych štíhlou postavou! Je za tým tvrdá diéta, tvrdí trénerka
Koncom minulého roka prekvapila tisícky fanúšikov po celom svete. Speváčka Adele je odrazu štíhla dáma!
Ako sa chudne bez alkoholu
Ako sa dokáže život bez pohárika podpísať na našej postave a zdraví?
Funguje diéta podľa krvných skupín?
Výživoví experti presviedčajú, že potraviny ktoré konzumujeme, dokážu chemicky reagovať s krvnou skupinou.
Koľko kalórií treba priškrtiť, aby sme schudli?
Trochu matematiky pri rátaní energetickej hodnoty jedla nemusí byť na škodu. Práve naopak. Potrebujeme poznať nielen to koľko kalórií spálime, ale aj prijmeme.
Odborníčka radí, ako zatočiť s celulitídou
Pomarančová koža. Choroba či kozmetický problém? Dokáže vytrápiť aj štíhle ženy a „zaručené“ prípravky si s ňou nemusia vedieť rady.
Kapustová diéta. Podvod či zázrak?
Rýchle chudnutie sľubuje stravovací plán v hlavnej úlohe s kapustovou polievkou. Funguje zhadzovanie kilogramov pomocou kapusty?
Ako sa chudne s vajíčkovou diétou?
Rýchle zhadzovanie nadbytočných kilogramov vďaka jednoduchému diétnemu režimu, ktorého protagonistom je jednoduché jedlo – vajce.
Nemecká hviezda musela zhodiť 4 kilá za týždeň! Jeden krajec chleba a potom už iba polievka
Nemecká speváčka Shirin David prežila počas udeľovania cien Bambi svoj veľký večer.
Tréner radí: Toto sú pravidlá dokonalého behu
Sen o nádhernej postave môže byť vďaka behu o čosi viac reálnejší. Stačí len v sebe nájsť trochu motivácie, rezervovať si čas a nevzdať sa.
Koľko kalórií spálime za tri minúty kryoterapie?
Obnovu pleti, svalov, kĺbov, ale aj rýchle míňanie nahromadenej energie z jedla sľubuje terapia chladom.
So smiechom sa pri chôdzi spaľuje viac kalórií
Rehot pri prechádzke, alebo takzvaná retro chôdza. Vedci prichádzajú s novinkami, ako sa počas nenáročnej aktivity zbaviť čo najviac kilogramov telesného tuku.
Prečo ženy nesmú zabúdať na príjem bielkovín?
Štíhla línia sa nezaobíde bez základných stavebných prvkov ľudského tela. Proteíny sú pre ženy kľúčové nielen pri športovaní, ale aj samotnom chudnutí.
Wau, tá má postavičku! Speváčka Adele predviedla novú figúru, kde sú jej kilá?
Britská hviezda Adele je známa nielen svojím hlasom a talentom, ale čiastočne aj preto, že sa radí medzi ženy s plnšími krivkami.
Odborníčka radí: Toto sú tipy na správne chudnutie
Ženy to nemajú pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov jednoduché. Chudnutie je pre nich o niečo ťažšie než u mužov.
Ako ovplyvňujú hormóny chudnutie?
Pocit hladu či nasýtenia. Dva hormóny majú na tieto stavy svoju vlastnú odpoveď. Ak v ľudskom tele prevládne niektoréhý z nich, začneme priberať na hmotnosti.
Pomáhajú výstredné diéty pri chudnutí?
Pochutnávanie si na hot dogoch namiesto pestrej stravy patrí k moderným výstrelkom niektorých diétnych programov. Dokážu nás zbaviť nadbytočných kilogramov?
Ako dokáže stres zruinovať chudnutie?
O účinkoch stresu na ľudský organizmus a jeho úlohe pri chudnutí rozpráva pre Pravdu výživová špecialistka Svet zdravia Ing. Katarína Chomová.