#chudnutie
Káva a čokoláda pri diéte? Zakázané či nie?
Počas chudnutia na nás číha nástrah akosi priveľa... Aspoň máme ten pocit.
Ako sa chudne počas spánku?
Popíjanie kolových nápojov, čierneho čaju, kávy a alkoholu v podvečerných hodinách dokáže narušiť stabilitu spánku. Podobne je to aj v prípade prázdneho žalúdka.
Rebel Wilson sa už blíži k víťaznej méte! Pár kíl a mám vytúženú váhu, odkazuje
Herečku Rebel Wilsonovú mnohí diváci vnímali ako najvtipnejšiu bacuľku súčasného filmového priemyslu.
Chudnite pohodovo, nie so stresom! Tu je 5 dobrých rád
Počas zhadzovania kilogramov veľkú rolu zohráva naše nastavenie mysle.
Prečo sa tuk ukladá v strede tela a ako sa ho zbaviť?
V značnej nevýhode sú dve telesné partie žien. Brucho a zadok. Dostávajú zabrať hneď na niekoľkých frontoch. Ohrozuje ich totiž podkožný a vnútorný tuk.
Ktorá potravina je prameňom mladosti?
Do boja proti chorobám, ktoré sa podpisujú pod skoré starnutie organizmu vyráža nenápadná obilnina. Chráni srdce, cievy a udržiava zdravú hmotnosť.
Jedlá po tréningu, ktoré podporia vaše chudnutie
Spoznajte tie správne jedlá po tréningu, ktoré podporia stratu tuku, je to ako objaviť skratku na vysnívané miesto.
Vyznáte sa v dobrých a horších diétach?
Svetom hýbu viaceré diétne programy, z ktorých niektoré sľubujú zázraky na počkanie. Ako sa v nich orientovať?
Čokoláda nie je len pochúťka. Špeciálne ženám výrazne prospieva
Aj chutné veci vedia byť zdravé. Azda najlepším príkladom je kocka horkej čokolády. Nikdy o nej neuvažujte ako o dobrote, z ktorej získate len prázdne kalórie.
Športy, ktoré spaľujú najviac kalórií
Keď už športovať, tak čo najúčinnejšie. Ak ste sa rozhodli, že so svojim telom chcete niečo spraviť, ponúkame vám tie najúčinnejšie športy.
Tajomstvo odhalené! Vďaka tomuto Kelly Osbourne zhodila 40 kíl
Kelly Osbourne, dcéra známeho rockera Ozzyho Osbournea a jeho manželky Sharon, pred časom priam šokovala veľkou zmenou!
Vyskúšali ste už cviky na chudnutie z brady?
Dvojitá brada nepoteší a ťažko sa jej zbavujeme. Odhaduje sa, že za týmto problémom sa skrýva najmä nadváha a obezita.
Údajne 40 kíl dolu! Kelly Osbourne vyzerá ako nový človek, len fialové vlasy zostali
Pred časom to bola speváčka Adele, ktorá šokovala verejnosť radikálnou premenou súvisiacou s chudnutím.
Pomáha vegánska strava pri chudnutí žien?
Až 14 kilogramový rozdiel v hmotnosti môže byť medzi priemerne vysokou ženou, ktorá konzumuje bežnú stravu a vegánkou. Váhový úbytok je v prospech vegánok.
Ktoré potraviny v lete pomáhajú viac pri chudnutí?
Nadbytočným kilogramom tuku môžeme dať definitívne zbohom aj v letných mesiacoch. Práve v tomto období sú o čosi dostupnejšie potraviny, ktoré uľahčujú zhadzovanie váhy u žien.
Adele v elastickom tope: Niet pochýb, zhodila desiatky kíl! A drukuje kolegyni
Tomu sa hovorí skutočná kolegiálna podpora! Speváčka Adele zverejnila na svojom Instagrame po dlhšom čase opäť novú fotografiu.
Pomôže hormón lásky pri chudnutí?
Zamilovanosť vraj pomáha pri znižovaní telesnej hmotnosti. Aspoň takto to tvrdí štúdia.
18 kíl dolu! Slávna bacuľka Wilson sa navliekla do elasťákov a vyzerá skvelo
Má status aktuálne asi najznámejšej filmovej bacuľky, ale to možno bude už čoskoro minulosť. Nemyslíme status, ale kilá plus.
Ako sa dostať v lete rýchlo do plaviek?
S kilogramami, ktoré špatia postavu môže byť rýchlo koniec. Ani v letných mesiacoch totiž nie je neskoro na zhadzovanie.
Pozor, ak si strážite líniu! Treba nejaké ovocie z jedálnička vylúčiť?
Mnoho ľudí si myslí, že konzumáciou veľkého množstva ovocia schudne. Je to však omyl. Skrýva sa v ňom totiž prírodný cukor - fruktóza. Vo veľkom množstve pri diéte nemá miesto!