1 až 5 °C13.12. - Lucia#chudnutie
Nemecká hviezda musela zhodiť 4 kilá za týždeň! Jeden krajec chleba a potom už iba polievka
Nemecká speváčka Shirin David prežila počas udeľovania cien Bambi svoj veľký večer.
Tréner radí: Toto sú pravidlá dokonalého behu
Sen o nádhernej postave môže byť vďaka behu o čosi viac reálnejší. Stačí len v sebe nájsť trochu motivácie, rezervovať si čas a nevzdať sa.
Koľko kalórií spálime za tri minúty kryoterapie?
Obnovu pleti, svalov, kĺbov, ale aj rýchle míňanie nahromadenej energie z jedla sľubuje terapia chladom.
So smiechom sa pri chôdzi spaľuje viac kalórií
Rehot pri prechádzke, alebo takzvaná retro chôdza. Vedci prichádzajú s novinkami, ako sa počas nenáročnej aktivity zbaviť čo najviac kilogramov telesného tuku.
Prečo ženy nesmú zabúdať na príjem bielkovín?
Štíhla línia sa nezaobíde bez základných stavebných prvkov ľudského tela. Proteíny sú pre ženy kľúčové nielen pri športovaní, ale aj samotnom chudnutí.
Wau, tá má postavičku! Speváčka Adele predviedla novú figúru, kde sú jej kilá?
Britská hviezda Adele je známa nielen svojím hlasom a talentom, ale čiastočne aj preto, že sa radí medzi ženy s plnšími krivkami.
Odborníčka radí: Toto sú tipy na správne chudnutie
Ženy to nemajú pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov jednoduché. Chudnutie je pre nich o niečo ťažšie než u mužov.
Ako ovplyvňujú hormóny chudnutie?
Pocit hladu či nasýtenia. Dva hormóny majú na tieto stavy svoju vlastnú odpoveď. Ak v ľudskom tele prevládne niektoréhý z nich, začneme priberať na hmotnosti.
Pomáhajú výstredné diéty pri chudnutí?
Pochutnávanie si na hot dogoch namiesto pestrej stravy patrí k moderným výstrelkom niektorých diétnych programov. Dokážu nás zbaviť nadbytočných kilogramov?
Ako dokáže stres zruinovať chudnutie?
O účinkoch stresu na ľudský organizmus a jeho úlohe pri chudnutí rozpráva pre Pravdu výživová špecialistka Svet zdravia Ing. Katarína Chomová.
Ako sa zhadzuje 5 kíl s vojenskou diétou?
Zázraky na počkanie sľubuje stravovací plán s netradičným názvom, ktorý s armádou nemá nič spoločné. Teda možno prísnu disciplínu i pevné nervy.
Poznajte 6 benefitov ružovej soli: Vedeli ste, čo dokáže s našou líniou?
Slaná látka netradičnej farby. Himalájska soľ predstavuje balzam pre ľudské zdravie. Oceňuje sa ako prírodná medicína i skvelý liek.
Zastavilo sa u vás chudnutie na bode mrazu?
Ak napriek cvičeniu a zmene stravy nevidíte výsledky v rýchlej strate tukových vankúšikov na bruchu, stehnách či zadku, zbystrite pozornosť.
Ako sa telo búri pri chabej strave či diéte?
Nafukovanie, zápcha či vážne zdravotné problémy. Ak ste sa podujali zmeniť svoj životný štýl a s vašim organizmom nie je všetko v poriadku, buďte na pozore.
Odborník radí, ako sa chudne s hypnózou
Zhadzovanie nadbytočných kilogramov mávnutím čarovného prútika? Aj také sú predstavy laickej verejnosti o chudnutí pomocou hypnózy.
Ako získať štíhlu líniu bez posilňovne?
Cvičenie ako v sci-fi filme, stačí si urobiť pohodlie a chudnúť. Zaneprázdnení ľudia, mamičky, ale aj športovci si môžu dať od driny vo fitness centre pokoj.
Ako sa starší ľudia ubránia rýchlej strate hmotnosti
Zatiaľ čo chudnutie je u obéznych ľudí výhodou, niektorí seniori strácajú kilogramy rýchlejšie, ako by si to želali. Ako tomu zabrániť?
Dokáže mexický nápoj zabojovať s nadváhou?
Vedci z American Chemical Society potešili milovníkov tvrdého alkoholu. Do sveta vypustili nevšednú teóriu o známom alkoholickom nápoji tequila.
Kosť a koža? Hviezda Scary Movie šokuje vzhľadom, môže za to láska jej ex?
Vždy bola štíhlou dámou, ale najnovšie zábery herečky Anny Farisovej už vyvolávajú mnoho otáznikov.
Ako si vybrať správny spaľovač tuku?
Keď sa telo nevie úpravou stravy či pohybom zbaviť nadbytočných kilogramov z brucha, zadku či stehien, na rad prichádzajú takzvané spaľovače tuku.