#cukrovka
MUDr. Katarína Černá: Nemám rada slovo diéta
Na Slovensku žije až 2 milióny ľudí s nadváhou. Existuje aj štíhla obezita, keď človek nepôsobí obézne, ale má veľa viscerálneho tuku. Aj o tom sa zhovárame s diabetologičkou MUDr. Katarínou Černou.
Robte to takto a schudnite automaticky a bez diéty
Je to len maličkosť, vďaka tejto zmene by sme mohli nielen schudnúť, ale aj oveľa lepšie žiť!
Dámy, máte 40? Takto si chráňte zdravie
Cukrovka, problémy so srdcom a riziko vzniku onkologických ochorení. Takéto nástrahy striehnu na ženy v strednom veku. Ako sa im brániť?
Vianoce: Aj diabetici môžu mať "sladké" sviatky
Už nikdy si nemôžem dať nič sladké? Skončil sa normálny život? Čaká ma len diéta a odriekanie? Myšlienky, ktoré preletia hlavou každého, komu lekár oznámil diagnózu: diabetes.
Pred komplikáciami diabetu vás ochránia správne hodnoty cukru v krvi
Na Slovensku žije približne 400-tisíc diabetikov, ďalších asi 100-tisíc obyvateľov má takzvaný prediabetický rizikový syndróm. Je to jedno z najčastejších chronických ochorení.
Diabetik za volantom? Budú nové pravidlá
Diabetici budú musieť za volantom viac dbať o svoj zdravotný stav. Vyžiadajú si to zmeny v zákone o cestnej doprave, ktoré začnú platiť od Nového roka.
Medicinálne huby: Hnojníkom proti cukrovke
Jedlá huba z čeľade pečiarkovitých s nie príliš vábnym názvom hnojník obecný môže byť veľmi dobrým pomocníkom pre diabetikov. Pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.
Diabetes: Pod kontrolou ho udržte stravou a pohybom + jedálne lístky
Vlani bolo v diabetologických ambulanciách na Slovensku evidovaných a liečených 368 084 diabetikov. Do evidencie pribudlo 21 752 nových prípadov.
Päť najvhodnejších športových druhov pri obezite
Týchto päť športových druhov je obzvlášť dobrých, pretože sú šetrné ku kĺbom a budujú svaly a kondíciu.
Dobré dôvody, prečo sa oplatí znížiť konzumáciu cukru
Skrátka, je všade. Cukor v káve, v ovocnom jogurte, v müsli tyčinkách. Najvyšší čas povedať si "stačilo".
Desať dobrých dôvodov, prečo nejesť mäso
Ak ste sa rozhodli vydať na vegánsku cestičku, nezlepšíte "len" svet. Všetci z toho profitujú, aj športovci.
Recepty a rámcový jedálny lístok, vďaka ktorým udržíte svoj diabetes pod kontrolou
Cukrovka je dnes najrozšírenejším chronickým ochorením. Ide o ochorenie, ktoré si človek navodí sám v priebehu života z dôvodu zlého životného štýlu.
Schudnúť? S vegetariánskou stravou to vraj pôjde rýchlejšie
Ak by sme sa rozlúčili so slaninkovými raňajkami a namiesto nich privítali v živote avokádový toast? Čo by sa zmenilo?
S cukrovkou sa dá žiť plnohodnotný život: Treba si však plánovať stravu aj aktivity
U dospelých diabetikov je výskyt srdcovo-cievnych ochorení dva- až trikrát vyšší v porovnaní s dospelými bez cukrovky. Vyplýva to z Globálnej správy o diabete.
Čas počas dňa, ktorý je na jedenie najnevhodnejší!
Vedecké štúdie ukazujú, že ak budeme jesť v túto dennú dobu, zvýšia sa naše hladiny cholesterolu a inzulínu zreteľnejšie, ako inokedy.
Nebezpečenstvo číha medzi prstami. Pozor na pleseň!
Vôbec sa nejedná len o kozmetický problém. Plesne na nohách si vyžadujú lekárske ošetrenie.
Hodina behu nám predĺži život o sedem hodín
Beh je zdravý, buduje vytrvalosť, svaly, imunitný systém. Ale jedna hodina behu dokáže viac: Predlžuje život.
Hlavné zásady stravovania pri cukrovke. Navarte si zdravo a chutne
Dodržiavanie zásad životného štýlu dokáže zabrániť komplikáciám pri cukrovke. Prinášame niekoľko tipov pre diabetikov ako zabrániť výkyvom hladín cukru.
Kolísanie hladín cukru ohrozuje život
V diabetologických ambulanciách je evidovaných takmer 340-tisíc diabetikov, pričom každoročne pribudne viac ako 22-tisíc nových.
Pôst je pomocníkom v boji proti cukrovke
Môže byť pôst cestou, ako prekonať cukrovku? Možno áno, ak sa potvrdia výsledky pokusov na myšiach a na ľudských bunkách.