#cvičenie
Rusi sa pripravujú na rozsiahle cvičenie, pridá sa aj Čína a Mongolsko
Ruská armáda na východe krajiny sa pripravuje na masívne vojenské manévre, ktoré budú zahŕňať aj ozbrojené sily Číny a Mongolska.
Napni svaly, miláčik! Scherzinger vyzliekla milenca a obaja ukázali toto...
Nepadli si do oka len ako partneri, ale zdá sa, že ich spojila aj vášeň pre cvičenie. Speváčka Nicole Scherzinger sa pochválila záberom z posilňovne.
Hrdinka Päťdesiat odtieňov pre nahé scény tvrdo trénovala. Takto!
Od štvrtka sa aj v slovenských kinách premieta druhý film zo série Päťdesiat odtieňov.
Žiadne peniaze! Vedci zistili, čo nás robí naozaj šťastnými!
Šťastie je pocit, ktorý všetci poznáme, chceme zažívať, ale zároveň je ťažké ho definovať, uchopiť, pripraviť si ho ako recept na koláč.
Tri cviky na pevný zadoček a stehná. Pár týždňov a výsledky ohúria
Medzi kritické partie u mnoých žien patrí oblasť zadočka a stehien.
Cviky, čo sa na postave prejavia takmer okamžite
Každý, kto začína s cvičením, by na svojej postave chcel vidieť zmeny prakticky okamžite.
Ploché brucho - čo zaberá a čo nie
Ak sa chcete dopracovať k sexi plochému brušku, len sed-ľah nestačí.
Američania ukazujú Kimovi silu. Nad Južnú Kóreu poslali vyspelé stroje
Nad východným pobrežím Južnej Kórey preletela v rámci cvičenia letka amerických lietadiel.
Ako zhodiť tuk za 60 dní
Necelé dva mesiace zostávajú do otvorenia letnej sezóny a presne toľko času vám môže stačiť na to, aby ste zatočili s telesným tukom.
Tréner z Extrémnych premien Maroš Molnár vyzýva vstať z gauča. Čo jedáva?
Gauč alebo šťastie. Tak nazval známy tréner Maroš Molnár svoju knihu, ktorá vznikala v čase koronakrízy.
Sexy aj v úbore do fitka! Rita Ora v uliciach Sydney predvádza zvodnú figúru
Môže sa pýšiť naozaj príťažlivými krivkami a podľa najnovších záberov je jasné, čomu za ne vďačí.
Zabraňuje problémom so srdcom a tlakom, spomaľuje starnutie, zlepšuje pohyblivosť. A je to lacná záležitosť
Skvelú kondíciu môžeme mať na dosah aj vo vyššom veku. Bez ťažkých závaží, primerané veku a hlavne s mnohými benefitmi nielen pre fyzické, ale aj duševné zdravie.
Tajomstvo vzhľadu 78-ročnej Priscilly Presleyovej? Žiadne sladkosti a deň si nevie predstaviť bez...
Vdova po legendárnom kráľovi rock'n'rollu sa priznala počas nedávnej návštevy Viedne, že jej recept na udržiavanie vzhľadu neskrýva žiadne zázraky.
Päť trikov, ako zrýchľovať metabolizmus počas celého dňa
Sedavé zamestnanie? Málo času na šport? Stresové povolanie? Nevadí!
Nie nudný, ale zázračný! Plank môžete obmieňať na mnoho spôsobov - pozrite si videá a trénujte
Ak sa pustíte do tvrdého tréningu ešte dnes, v lete sa budete pýšiť skvelou postavičkou v bikinách! A to vďaka poctivému planku.
Tip: Jednoduché cviky na boľavé kĺby
Viac pohybu môže priniesť seniorom s reumatoidnou artritídou vykúpenie z bolesti. Pravidelné cvičenie môže zmierniť trápenie s kĺbmi či kolenami.
Bujné krivky Venuše a ich tajomstvo? Aha, Grahamovú načapali pri tréningu
Na nedávnom podujatí MET Gala v New Yorku nemohla chýbať. A hoci patrí Ashley Graham medzi ženy s výraznejšími krivkami, bez hanby ich vystavila na obdiv.
Sex namiesto cvičenia? Viete, v ktorej polohe spálite najviac kalórií?
Niekto nedá dopustiť na fitness-centrum či obľúbené štúdio jogy. O to viac, ak posledné tri mesiace strávil v karanténe.
Naštartujte metabolizmus a zaručene schudnete!
Ak ste sa niekedy v živote snažili schudnúť, zrejme ste siahli po diéte, či hladovke.
Cviky, ktoré pomôžu precvičiť vašu pamäť
Tak ako cvičíme so svalmi, je potrebné cvičiť aj mozog. Pomáha to v prevencii proti Alzheimerovej chorobe a iným formám demencie. Ako ste na tom vy?