#cvik
Sedavé zamestnanie si pýta častejšie precvičenie sa: Poradíme, ako na to!
Väčšina z nás má dnes sedavé zamestnanie. Dlhé sedenie pritom zdraviu určite neprospieva.
Najväčšia chyba žien vo fitku? Toto robia zle, tvrdí profi-tréner
Posilňovniam sa už dávno nevyhýbajú ani ženy či mladé dievčatá. Najčastejšie však väčšinu z nich vídať v časti venovaj kardio-tréningu.
Cviky na užšiu vagínu. Zlepšia sexuálny život na nepoznanie!
Užšia vagína je sen mnohých žien. A najmä jej udržanie vo vyššom veku. Nie je to nemožné. Pomôže správne nastavené erotické cvičenie.
Neúspechmi vo flirtovaní sa nenechajte odradiť
Ste pri flirtovaní neistá? Zistíte to okamžite...
Stále krásne a pevné lýtka? Tento cvik vám s nimi pomôže
Pekne tvarované dámske lýtka dokážu pôsobiť naozaj príťažlivo. Jedna cesta ku nim sú lodičky na vysokom podpätku.
Každého piateho Slováka bolí chrbát. Ako si zacvičiť v kancelárii?
V súčasnosti trpí chronickými bolesťami chrbta každý piaty Slovák. Môže za to najmä dlhé sedenie. Ako sa rozhýbať?
Cviky na boľavý chrbát
Vyskúšajte dvanásť cvikov, ktoré pomôžu vašej boľavej chrbtici.
Ako jednoducho precvičiť chrbticu
Prinášame niekoľko ľahkých cvikov, ktoré zaručene pomôžu vašej chrbtici.