Daniel Čmel, ktorého tiež poznáme zo stránky trenerzien.sk hovorí pre Pravdu, prečo je držanie diét zbytočné a ako nastaviť telo na chudnutie. Nie je o totiž o strádaní a utrpení.
Správna technika pri tréningu zaváži. Len tak podľa trénera žien Daniela Čmela využije vaše telo cvičenie na sto percent.
Hodiny, mesiace a dokonca aj roky v posilňovni a výsledok sa rovná nule. Toto nemusí byť váš prípad.