#depresia
Psychiatrička: Čo robiť? Ako sa nezblázniť v týchto časoch?
Namiesto otázok "Čo keď?" a "Čo ak?" robte toto... A nepanikárte.
Boli roky, keď sa snažil 'len' prežiť: Brat vojvodkyne Kate bilancuje, prehovoril o depresii
Z fotografií v spoločenských rubrikách mohol pôsobiť bezstarostne a spokojne, ale už pred časom priznal, že za "fasádou" sa toho skrýva omnoho viac.
Dnešok je štatisticky najdepresívnejší deň v roku. Dôvodom sú aj peniaze
Úlohu v rámci Blue Monday a jeho vnímania však zohrávajú aj financie.
Poznáte plusy a mínusy cvičenia vonku v zime?
Chôdza, krátky beh či bicyklovanie. Druhy športov, ktoré si žiadajú pobyt na čerstvom vzduchu a vo vyššom veku zvlášť zlepšujú nielen kondíciu, ale aj psychickú pohodu.
Ľudia s duševnými poruchami: Ako sa k nim nemáme správať?
Mnohí ľudia nevedia, ako sa správať duševne chorému človeku. Vysmievajú sa mu, zľahčujú jeho situáciu... Prinášame tiež mýty a fakty o depresii a samovražde.
Kotvičník zemný. Tajomná rastlinka, ktorá pomôže nielen v posteli
Extrakt alebo čaj z kotvičníka sa skloňujú väčšinou ako prírodný nástroj na podporu mužskej potencie. To však zďaleka nevyčerpáva možnosti tejto bylinky.
Ako si urobiť test, či pijete dosť vody
Čo sa môže stať s telom, ak pijeme málo vody?
Samota, frustrácia, nedôvera - deťom s nimi musia pomôcť dospelí. Ako sa zhovárať?
Mladí v čase pandémie potrebujú dospelých, ktorí pre nich budú konzistentnými partnermi, na ktorých sa môžu obrátiť a ktorí ich budú touto dobou sprevádzať.
Tri varovné signály, ktoré hovoria - málo športujete
Cvičíte pravidelne, len občas alebo vôbec? Keď vaše telo vysiela nasledovné signály, hovorí vám, že je dôležité "opäť sa nakopnúť" a začať viac športovať.
Štyri dôvody vzniku panických atakov. Ako presmerovať svoju pozornosť?
Existujú štyri základné príčiny, prečo mozog človeka s panickými atakmi reaguje neprimeranou úzkosťou.
Skvelé! Túto zmenu čakajte, ak začnete vstávať o hodinu skôr ako zvyčajne
Ako ráno reagujete, keď vám zazvoní budík? Vypínate ho a doprajete si ešte zopár minút leňošenia?
Prečo depresívni seniori nevyhľadávajú liečbu?
Napriek tomu, že starší ľudia trpia depresívnymi stavmi, lekárovi sa o nich odmietajú zdôveriť. Až dve tretiny seniorov si toto trápenie nechávajú pre seba.
5 zlozvykov, ktoré môžu vyvolať silné depresívne nálady
Možno ani neviete, čo sa to deje a zrazu nemáte na nič chuť. Cítite úzkosť, pocit nervozity a na čelo by ste si najredšej pripevnili tabuľku: „Mám depku“? Aby vám dal každý okamžite pokoj.
Tretina ľudí po covide má psychické či neurologické problémy, uvádza štúdia
Každému tretiemu z viac než 230 000 skúmaných pacientov, ktorí prekonali covid-19, boli do šiestich mesiacov diagnostikované neurologické či psychiatrické problémy.
Prečo pandémia ničí duševné zdravie seniorov?
Osamelosť, ktorú spôsobujú obmedzenia pohybu prijaté v súvislosti so šírením ochorenia COVID-19 sa najviac podieľa na zvyšovaní depresívnych symptómov u ľudí nad 50 rokov.
Čisté duše?
SILVIA PORUBÄNOVÁ: Nekonzistentný, nejednoznačný, útočný a agresívny diskurz sa ako bumerang vracia k tým, ktorí ho vypustili. A vie zasiahnuť a zraniť kohokoľvek.
Čo prezrádza výskum o prežívaní pandémie seniormi?
Žiadne padavky. Starší ľudia si dokážu lepšie poradiť s koronakrízou než mladší ľudia. Ochorenie COVID-19 sa vraj zahráva so psychikou starších generácii minimálne.
Komu sa treba zdôveriť s myšlienkami na samovraždu?
Osamelosť, strach a obavy zo zvládnutia pandémie COVID-19. Tieto problémy ťažia drvivú väčšiu ľudí, ktorí kontaktujú linku pomoci.
Ako súvisí depresia so šoférovaním?
Vedci z Columbia University varujú, že seniori majú vyšší výskyt depresie práve v období, keď sa prestali venovať vedeniu motorového vozidla.
Tri meditačné techniky, ktoré zaženú úzkosť a zlú náladu
Ak sa na úzkosť, depresiu a zlú náladu pozrieme z pohľadu chémie, tak zistíme, že je vlastne výsledkom našich vnútorných pochodov.