Už dlhšie rozmýšľate o jarnej detoxikácii, ale nie ste pre ňu stopercentne rozhodnutá?
Na aké zmeny v jedálničku si trúfla sympatická moderátorka?
Obdobie jarného detoxu je už za dverami. Jedálniček by ste mali odľahčiť, prípadne pridať potraviny, ktoré pomáhajú telu k prečisteniu.
Victoria Boutenko je uznávaná autorita v oblasti zelenej stravy. Jej najnovšia kniha Zelené smoothie. 7-dňový detox spája liečivú silu zelených rastlín aj návod na 7-dňový detox.
Raňajková ovsená kaša má svojich prívržencov aj odporcov. Aj v rámci skupiny výživových poradcov sa názory na toto jedlo rôznia.
Schudnúť bez akéhokoľvek pohybu, potenia vo fitnescentra či pravidelného behania o šiestej ráno? Dá sa to vôbec?
Túžite schudnúť? Skúste tento zdravý recept na zoštíhľujúce chutné smoothie.
Šťava z polovice citróna, teplá voda a ranný detoxikačný nápoj je hotový. Poznáte jeho skvelé účinky?
Už jedna šálka čaju matcha denne dokáže s organizmom zázraky.
Speváčka pred intenzívnym športom uprednostňuje vyváženú stravu. Dáva si pozor na to, čo zje.
S prichádzajúcou jarou máme potrebu odľahčiť náš jedálniček, poprípade schudnúť pár zimných kilogramov. Ponúkame niekoľko rád.
Pomôžte svojmu telu, vyskúšajte aspoň deň detoxu.
Sviatky radosti a pokoja sú aj obdobím priberania. Aspoň pár ráz v roku sa netreba obmedzovať, no nakoniec zistíme, že na váhe akoby stál niekto vymenený.
Šafran je vzácne korenie, ktoré vylepší nielen chuť vášho jedla. Šafran dokáže oveľa viac.
Týždenne by sme mali zjesť asi štyri malé hrste orechov.
Večná únava môže znamenať aj organizmus zahltený škodlivinami.
Zázvor sa už udomácnil aj v slovenských kuchyniach. Jeho prednosti sa spájajú predovšetkým so zdravím.
Detoxikačné kúry pomocou zázračných štiav, špeciálnej vody, ultraprírodných tabletiek alebo dokonca čokolády za 60 dolárov?
Pri chudnutí nie je dôležité len to, čo zjeme, ale aj tekutiny, ktoré prijmeme.