#dobrý spánok

žena, spánok, oddych

Čo o vás prezrádza pozícia, v ktorej spíte?

Zdravý život 04.04.2021 08:00
relax, spánok, joga

Päť cvikov, ktoré vám pomôžu lepšie zaspať

Zdravý život 03.04.2021 13:00
hodiny, budík, spánok

Ajurvédske tipy na lepší spánok. Skutočne fungujú

Zdravý život 09.02.2021 13:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Spanie by malo byť ľahké! Ale čo, ak nie je? Naučte sa spať, pomôžu aj tieto knihy

Zdravý život 02.12.2020 15:00
spánok, posteľ, nespavosť

Ako zaspať za 10 alebo 120 sekúnd. Máme podrobný návod

Zdravý život 17.09.2020 13:00
žena,spánok,odpočinok,relax,sen

Budíte sa ráno unavení? Vyvarujte sa týchto piatich chýb pred spaním

Zdravý život 30.08.2020 07:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Tieto jedlá vám pomôžu zaspať. Vyskúšajte ich na večeru

Jedlo 09.07.2020 13:00
slovek, spanok, postel

Čo nepatrí do postele a bráni tvorbe nášho spánkového hormónu?

Zdravý relax VIDEO 28.09.2019 06:00
relax, spánok, joga

Joga Nidra umožňuje dobrý spánok

Zdravá duša 23.08.2017 14:00
medovka lekárska

Nielen uspáva. Medovka zlepšuje pamäť aj mozog

Zdravá duša 15.01.2014 06:00