#dobrý spánok

spánok, posteľ, senior, dôchodca

Zvyšuje spánok počas dňa riziko mŕtvice?

Seniori 14.09.2022 12:20
spánok postel, spanie

Skoncujte s chrápaním. Ide to aj prirodzenou cestou

Zdravý život 03.09.2022 13:00
fotoambio, miriama šinglerová, spanok,

Poznáte pravidlá správneho spánku? Verte, nie je to jednoduché

Zdravý život 12.06.2022 15:12
spánok, nespavosť, hodiny, budík, noc, posteľ,...

Nápoje, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok

Zdravý život 16.05.2022 06:00
mozog, inteligencia, pamäť, hra, alzheimer

Keď mozog volá SOS. Ako mu môžete pomôcť?

Seniori 05.01.2022 09:55
kúpeľ, pleť, hygiena, vaňa

Soľ do kúpeľa. Skvelý spôsob, ako si zlepšiť zdravie aj život

Zdravý život 03.01.2022 11:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Ako dlho by ste mali spať podľa veku? Pozrite si tabuľku

Človek 20.10.2021 06:00
žena, spánok, oddych

Čo o vás prezrádza pozícia, v ktorej spíte?

Zdravý život 04.04.2021 08:00
relax, spánok, joga

Päť cvikov, ktoré vám pomôžu lepšie zaspať

Zdravý život 03.04.2021 13:00
hodiny, budík, spánok

Ajurvédske tipy na lepší spánok. Skutočne fungujú

Zdravý život 09.02.2021 13:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Spanie by malo byť ľahké! Ale čo, ak nie je? Naučte sa spať, pomôžu aj tieto knihy

Zdravý život 02.12.2020 15:00
spánok, posteľ, nespavosť

Ako zaspať za 10 alebo 120 sekúnd. Máme podrobný návod

Zdravý život 17.09.2020 13:00
žena,spánok,odpočinok,relax,sen

Budíte sa ráno unavení? Vyvarujte sa týchto piatich chýb pred spaním

Zdravý život 30.08.2020 07:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Tieto jedlá vám pomôžu zaspať. Vyskúšajte ich na večeru

Jedlo 09.07.2020 13:00
slovek, spanok, postel

Čo nepatrí do postele a bráni tvorbe nášho spánkového hormónu?

Zdravý relax VIDEO 28.09.2019 06:00
relax, spánok, joga

Joga Nidra umožňuje dobrý spánok

Zdravá duša 23.08.2017 14:00
medovka lekárska

Nielen uspáva. Medovka zlepšuje pamäť aj mozog

Zdravá duša 15.01.2014 06:00