#energetický príjem
Hladovať je pre telo prirodzenejšie ako obezita, tvrdí odborník. Hovorí tiež, kedy je hladovka zdravá
Hlad. Slovo, ktoré je najčastejšou asociáciou k akejkoľvek forme diéty. Mnoho z nás si totiž pod chudnutím predstavuje cestu plnú utrpenia a odriekania.
Jedlom proti jarnej únave. Tento rok vás neohrozí
Nechcete siahať po energetických nápojoch, ale jarná únava sa u vás hlási naplno? Vyberte si z receptáru jedál, ktoré spoľahlivo zaberajú proti jarnej únave.
Strava a zdravie? Príjem a výdaj musia byť v rovnováhe
Zdravou stravou môžeme ovplyvniť až 75 % zdravotných rizikových faktorov. Ak je príjem a výdaj energie v rovnováhe a dodržiavame zásady správnej výživy.
Ako sa rátajú kalórie u seniorov
Potrebujú ľudia v staršom veku prijímať menej energie? Prinášame výpočet kalorického príjmu pre starších mužov i ženy.
Seniori a výživové problémy: Ako ich neprehliadnuť?
Podvýživa, nedostatočný príjem dôležitých prvkov, jednotvárny jedálny lístok, nedostatočný energetický príjem, to sú výživové problémy, ktoré sprevádzajú seniorský vek.
Základné štandardy diéty diabetika + jedálny lístok na celý týždeň
Optimálny príjem energie slúži na zabezpečenie primeranej hmotnosti. Ak má diabetik nadváhu, potrebuje znížiť energetický príjem a naopak chudý zvýšiť.