Zoznámte sa s talentovanou Tatianou Ondruškovou.
Fitnesky spod Tatier uchvátili rozhodcov.
Nie každý má však na domáceho fitnes náradie priestor a financie. Nevadí. Existuje cvik s vlastnou váhou, ktorý plne nahradí kompletné fitnes centrum.
Čo bude ďalej s Gáborom Borárosom, pýtajú sa fanúšikovia.
Fitneska Kristína Juricová patrí vo svojom obore medzi najlepšie na svete.
Máte za sebou tréning... To je super. Ale dajte si pozor aj na to, čo nasleduje po vašej športovej aktivite.
Jej špecializáciou je fitnes, ale Karolína Huvarová má aj iné vedomosti. Nedávno vstúpila do histórie na poli, kde väčšinou úradujú muži.
Kristína Juricová na MS vo fitnes v poľskom Bialystoku ovládla kategóriu nad 163 cm a vo veku 18 rokov sa stala svetovou šampiónkou.
Pri osobnom stretnutí sa človek rozhodne, či sa mu prístup zvoleného odborníka páči.
Pevnejší zadok? Vypracované bruško? O 10 kíl menej? Ak sa vám v telocvični nepodarilo naplniť všetky očakávania, určite sa pýtate prečo...
Vonku prší a vám sa nechce pohnúť z domu, no telo si pýta pohyb? V poriadku. Pootvorte okno, stoličku presuňte do stredu izby a idete na to!
Aj váš priateľ trávi dlhé hodiny v posilňovni a svaly akosi nerastú? Možno je problém v alkohole, ktorý si dopraje po cvičení.
Pred pár rokmi to bol fenomén televíznych súťaží, ktorý vrátil do pozornosti slovenskej verejnosti kurzy spoločenských tancov.
Fasciálny tréning je v súčasnosti moderným trendom v magazínoch a fitnesových štúdiách.
Podľa nás sa Krissy Taylor za svoju - nielen kopaciu techniku - vôbec nemusí hanbiť.
Neplytvajte svojím časom vo fitness centre. Vyskúšajte rýchlo kurz zhadzovania nadbytočných kilogramov. A verte, bolieť vás to nebude.
Mať peknú postavu nemusí znamenať umáranie sa v posilňovni, ani dlhé diéty, z ktorých vám bude na odpadnutie.
Skončíte v práci a už sa tešíte, ako si zacvičíte vo fitnescentre. Prezlečiete sa a idete na to!
20-minútový tréning, počas ktorého striedame skákanie cez švihadlo s jednoduchými cvikmi bez švihadla.
Na množstvo módnych fitnes vĺn sa už odborníci začínajú pozerať cez prsty. Žiadne cvičenie samo o sebe nie je zázrak a ani pár lekcií bosu nespraví divy.