#fytoestrogény
Cítite príchod menopauzy? Ako toto obdobie zvládnuť s úsmevom?
Menopauza je prirodzená fáza v živote žien, avšak často aj značný strašiak. Býva totiž sprevádzaná celým radom príznakov, ktoré dokážu pekne znepríjemniť každodenný život.
Treba meniť stravu po menopauze? Pomôžu orechy, sardinky i losos
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že ženské telo nemá po skočení plodného obdobia iné nároky na výživu, opak je pravdou. Pokles hormónov ovplyvňuje fungovanie celého organizmu.
Cícer. Nečakane skvelá strukovina. Prekvapí vás, čo urobí s telom
Nepatrí medzi najobľúbenejšie strukoviny a často ho zatienia napríklad hrach, alebo fazuľa. Cícer by mal mať však pevné postavenie v našom stravovaní.
Pijete pivo? Dobrá správa pre ženy, horšia pre mužov
Zatiaľ čo jedno pohlavie sa teší, to druhé zostáva prekvapené. Podľa výskumov obsahuje pivo látky, ktoré sú prospešné pre ženy. Inak však tieto živiny pôsobia na mužské telo.
Pomôžu bylinky pri hormonálnych problémoch ženy?
Nepravidelný cyklus, nedostatok hormónov či ťažkosti v menopauze. Škálu týchto typických dámskych problémov dokážu vyriešiť vzácne látky obsiahnuté v bylinách.
Keď váš partner priberá a stráca svaly
Muži sú z Marsu a ženy z Venuše. V prípade chudnutia, formovania postavy a stravy to platí dvojnásobne. Poraďte svojmu miláčikovi, ako stratiť tuk a nabrať svaly.
Pošepkajte partnerovi, ako získať mužnú silu
Testosterón vraj robí muža chlapom. Tento hormón dodáva pánom silu v práci, aj pri intímnych chvíľach. Niektoré potraviny môžu byť pre jeho tvorbu pohromou.
Pivo – nápoj, ktorý z vás spraví sexuálnu bohyňu!
Je veľa spôsobov, ako si spraviť milovanie krajším. Môžete si pripraviť romantickú večeru, hodiť na seba zvodnú bielizeň, alebo si otvoriť pivo.