Voda tvorí 2/3 nášho tela a pravidelný príjem tekutín je dôležitý pre jeho správne fungovanie.
Victoria Beckham, Chrissy Teigen či Rita Ora si na svojom jedálničku nechávajú záležať. Inšpirujete sa?
Je síce pravda, že jedlo z cestovín je vždy iba jedlom z cestovín, rôzne štúdie z posledných rokov však naznačujú, že sa náš organizmus počas 24 hodín mení a preto záleží na tom, kedy túto porciu cestovín zjeme.
Speváčka Kelly Clarkson odjakživa bojovala so svojou hmotnosťou.
Áno, aj krásna Anne Hathaway, ovenčená Oscarom, bola šikanovaná za to, ako vyzerá.
Zvyčajne vyzerá ako dokonalá hollywoodska diva, ale na premiére filmu Tully v New Yorku naladila herečka Charlize Theron na mladistvú a rockovú nôtu.
Speváčka a herečka Jessica Simpson zvádza nekončiaci boj so svojou hmotnosťou.
Ako dvadsiatnička ste si mohli dopriať koláč hoci aj každý deň a vaša hmotnosť sa stále držala na výborných hodnotách.
Pred vami je prázdny tanier, ale vaše telo stále nemá dosť a mozog vysiela signály - chcem jesť!
Stojíte pred regálom s nápojmi a riešite dilemu, či si kúpiť kolu "light" alebo "obyčajnú".
Vzťah zmení váš život. A celkom viditeľne. Čo navyše dokazujú mnohé prieskumy, v spokojnom vzťahu sa na človeka začnú "lepiť" kilogramy.
Dopĺňajte telu "céčko" počas celého dňa, naozaj sa to vyplatí.
Ak zvažujete diétu trvajúcu dlhšiu dobu, potom je lepšie poradiť sa s lekárom a nechať sa podporovať svojím okolím.
Menšie taniere aj chladnejšia kuchyňa - to všetko môže zabrať v krízovom období zhadzovania kilogramov.
Komediálna herečka Rebel Wilson (37) samú seba ako krásnu neopisuje.
Viete, že ručička na váhe s vašou hmotnosťou sa môže hýbať smerom nahor aj pre zlé ranné návyky?
Ste unavená napriek tomu, že celú noc prespíte? A čo, ak vaša hmotnosť stále kolíše? Čo to môže znamenať?
Akoby to bolo iba nedávno, čo svojim futbalovým umením rozdávali úsmev. Kútikmi úst tentoraz šklbú ich postavy.
Vyhnite sa priamym útokom, voľte skôr pozíciu "parťáčky" v boji s jeho nadváhou.
Na túto otázku sa pokúsila pre server news.com.au odpovedať Kathleen Alleaumeová, odborníčka na výživu a cvičenie.