#imunita
Vstávate bez energie a zničení? Takto to môžete zmeniť
Ráno by ste nemali potrebovať tri budíky a pol litra kávy, aby ste vôbec otvorili oči. Telo by po noci malo byť svieže, plné energie a optimizmu. Ak je niečo inak, máte problém.
Ako efektívne bojovať proti chrípke a nachladnutiu?
Čo robiť, keď nás imunita zradí a my potrebujeme byť čo najskôr fit?
Aké dávky vitamínu D sa odporúčajú pre imunitu a aké pri prevencii osteoporózy?
Čo je podmienkou vstrebania "déčka" v organizme? Odpovedá docent Peter Jackuliak.
Prečo by aj ženy mali konzumovať čili
Pikantné jedlá a čili papričky, to je obvykle chlapská téma, v ktorej sa vedia pretláčať, kto je väčší hrdina. No pikantné nie je určené výsostne mužskej populácii. Práve naopak.
Ako užívať vitamín D? Raz týždenne vyššiu dávku alebo denne tú nižšiu?
A ako zabezpečiť jeho dobré vstrebanie v organizme?
Toto ročné obdobie si pýta super imunitu! Ako ju ešte viac podporiť?
Podporením imunity sa zvyšuje obranyschopnosť organizmu počas chrípkového obdobia a v čase zvyšujúceho sa nárastu počtu chorých na COVID-19.
Ker čo krásne kvitne, bohato rodí a nepotrebuje veľa. Jeho plody ochránia pred zimnými virózami aj poruchami trávenia, v kuchyni sú na nezaplatenie
Záhradkári ho poznajú najmä ako okrasný ker, no zabúdajú na to, že jeho chutné ovocie sa dá výborne využiť v kuchyni.
Čo prospieva imunite? Aké zásady treba dodržiavať? Tu sú potraviny, ktoré ju posilnia
Jeseň je obdobím, kedy sa zvyšuje chorobnosť na chrípku a akútne respiračné ochorenia, pribúdať ale bude aj chorých na covid.
Hovorí sa im "plody bohov". Pomáhajú bojovať s artritídou aj cholesterolom. Posilňujú imunitu. O čo ide?
Sú plné vitamínov, minerálov aj flavonoidov. Hovoríme o šípkach, ktoré sú vďaka vysokému obsahu vitamínu C najmä v jesennom období výbornou prevenciou proti nachladnutiu a chrípke.
Vírusy a baktérie trápia aj domácich miláčikov. Čo im posilní imunitu?
Organizmus domácich miláčikov reaguje na záťaž podobne ako človek a aj ich schopnosť odolávať ochoreniam máva výkyvy.
Ako nabudiť imunitný systém pred príchodom jesene?
Imunitný systém je dobré začať štartovať ešte v období, keď letné možnosti dávajú príležitosť pripraviť telo na príchod jesene.
Nový výskum poteší milovníkov piva! Jeho popíjanie vraj prospieva črevnej mikroflóre
Nový výskum vedcov by mohol dať úplne nový význam termínu "pivný pupok". A pivo by sa tak mohlo zaradiť spolu s červeným vínom medzi neresti s prínosom pre zdravie.
Môže za pribúdajúce prípady zápalu pečene u detí oslabená imunita?
Prípadov zápalu pečene u detí hlásia zdravotné úrady skoro 200, príčinu nepoznajú.
Je bezpečný módny trend užívania vitamínu D?
Viac ako 50 % Slovákov trpí nedostatkom vitamínu D, ktorý zlepšuje stav kostí, podporuje imunitu a vyniká v prevencii depresie. Ľudia po päťdesiatke sú ohrození najviac.
Céčko, déčko, zinok? Trojkombinácia na imunitu nestačí
Alfou a omegou podpory imunity sa stali vitamíny C, D a zinok. Hoci tieto tri živiny skutočne predstavujú pomyselný základ pre dobrú imunitu, naše telo je komplexný systém.
Tekutá hliva na zdravie vplýva. Pestujú ju v Kežmarku na vreciach
V bývalom Československu sa pestovanie hlivy rozšírilo najmä po roku 1982, keď u nás začali vznikať prvé veľké pestovateľské stanice. Čoskoro to však prevážil dovoz.
Február je najrizikovejší mesiac pre seniorov. Povieme vám prečo...
Kým zamestnanci majú február radi, lebo je krátky, seniori si jeho dĺžku možno neuvedomujú. Často totiž musia riešiť dôležitejšie veci než dátumy – svoje zdravie.
Prečo sú mandarínky vhodné aj pre tých, ktorí chudnú? Ich benefitov je mnoho pre všetkých
Mandarínky podporujú imunitu, pretože obsahujú vysoké množstvo vitamínu C. Ten je zároveň antioxidantom a chráni bunky pred vplyvom voľných radikálov.
Bežné prechladnutie poskytuje určitú ochranu pred covidom, naznačuje štúdia
Prirodzená obrana získaná po prekonaní bežného prechladnutia môže poskytovať určitú ochranu proti covidu.
Omikron môže uniknúť protilátkam, avšak neujde T-lymfocytom
Koronavírusový variant omikron obsahuje vyšší počet mutácií než iné varianty SARS-CoV-2, a tak môže uniknúť protilátkam pochádzajúcim z očkovania či prekonania covidu.