#imunita
Svieža pokožka a zdravé kĺby vo vyššom veku? Skúste mandarínky
Malé veľkosťou, obrovské silou. Mandarínky patria k druhému najčastejšie konzumovanému tropickému ovociu.
Šípky: Perfektný prírodný zdroj vitamínu C. Ako z nich vyťažiť maximum?
Šípky sú považované za vitamínovú bombu kvôli vysokému obsahu vitamínu C – obsahujú ho až desaťnásobne viac ako citrusy.
Čo sa stane s vašim telom, ak si dáte každé ráno banán?
Banány sú veľmi obľúbenou zložkou raňajok. Oprávnene. Majú totiž mnoho prospešných látok, ale je tu aj jeden raňajkový výkričník.
Nenáročná drevina, ktorá dáva super zdravé plody. Podporujú imunitu, trávenie, znižujú cholesterol a majú viac vitamínu C ako pomaranče
Vďaka svojim všestranným priaznivým účinkom na zdravie sa tento ovocný strom zvykne nazývať aj prírodné zlato.
Nepreháňajte to s kurkumou. O jej negatívnych vlastnostiach vie málokto
Kurkuma sa v posledných rokoch dostáva do popredia v prúde zdravého stravovania. Určite jej netreba uprieť mnoho pozitívnych účinkov na telo, ale každá minca má dve strany.
Čaj čo upokojí boľavé hrdlo, uľahčí vykašliavanie, podporí imunitu. A môže vám dokonca zachrániť život
Je to užitočná bylinka, ktorá sa používa pri varení aj na liečebné účely. Pomáha dokonca aj vtedy, keď sa tešíme plnému zdraviu. Ako?
Vstávate bez energie a zničení? Takto to môžete zmeniť
Ráno by ste nemali potrebovať tri budíky a pol litra kávy, aby ste vôbec otvorili oči. Telo by po noci malo byť svieže, plné energie a optimizmu. Ak je niečo inak, máte problém.
Ako efektívne bojovať proti chrípke a nachladnutiu?
Čo robiť, keď nás imunita zradí a my potrebujeme byť čo najskôr fit?
Aké dávky vitamínu D sa odporúčajú pre imunitu a aké pri prevencii osteoporózy?
Čo je podmienkou vstrebania "déčka" v organizme? Odpovedá docent Peter Jackuliak.
Prečo by aj ženy mali konzumovať čili
Pikantné jedlá a čili papričky, to je obvykle chlapská téma, v ktorej sa vedia pretláčať, kto je väčší hrdina. No pikantné nie je určené výsostne mužskej populácii. Práve naopak.
Ako užívať vitamín D? Raz týždenne vyššiu dávku alebo denne tú nižšiu?
A ako zabezpečiť jeho dobré vstrebanie v organizme?
Toto ročné obdobie si pýta super imunitu! Ako ju ešte viac podporiť?
Podporením imunity sa zvyšuje obranyschopnosť organizmu počas chrípkového obdobia a v čase zvyšujúceho sa nárastu počtu chorých na COVID-19.
Ker čo krásne kvitne, bohato rodí a nepotrebuje veľa. Jeho plody ochránia pred zimnými virózami aj poruchami trávenia, v kuchyni sú na nezaplatenie
Záhradkári ho poznajú najmä ako okrasný ker, no zabúdajú na to, že jeho chutné ovocie sa dá výborne využiť v kuchyni.
Čo prospieva imunite? Aké zásady treba dodržiavať? Tu sú potraviny, ktoré ju posilnia
Jeseň je obdobím, kedy sa zvyšuje chorobnosť na chrípku a akútne respiračné ochorenia, pribúdať ale bude aj chorých na covid.
Hovorí sa im "plody bohov". Pomáhajú bojovať s artritídou aj cholesterolom. Posilňujú imunitu. O čo ide?
Sú plné vitamínov, minerálov aj flavonoidov. Hovoríme o šípkach, ktoré sú vďaka vysokému obsahu vitamínu C najmä v jesennom období výbornou prevenciou proti nachladnutiu a chrípke.
Vírusy a baktérie trápia aj domácich miláčikov. Čo im posilní imunitu?
Organizmus domácich miláčikov reaguje na záťaž podobne ako človek a aj ich schopnosť odolávať ochoreniam máva výkyvy.
Ako nabudiť imunitný systém pred príchodom jesene?
Imunitný systém je dobré začať štartovať ešte v období, keď letné možnosti dávajú príležitosť pripraviť telo na príchod jesene.
Nový výskum poteší milovníkov piva! Jeho popíjanie vraj prospieva črevnej mikroflóre
Nový výskum vedcov by mohol dať úplne nový význam termínu "pivný pupok". A pivo by sa tak mohlo zaradiť spolu s červeným vínom medzi neresti s prínosom pre zdravie.
Môže za pribúdajúce prípady zápalu pečene u detí oslabená imunita?
Prípadov zápalu pečene u detí hlásia zdravotné úrady skoro 200, príčinu nepoznajú.
Je bezpečný módny trend užívania vitamínu D?
Viac ako 50 % Slovákov trpí nedostatkom vitamínu D, ktorý zlepšuje stav kostí, podporuje imunitu a vyniká v prevencii depresie. Ľudia po päťdesiatke sú ohrození najviac.