#imunitný systém
Stres je veľký nepriateľ zubov, môžu aj vypadať
Herečka Demi Moore prišla o predné zuby, vraj za to mohol stres. Otázka znie: Je to tak? Môže stres v každodennom živote zapríčiniť vypadávanie zubov?
5 tipov: Aby telo ostalo v zime zdravé
Polotovary majú negatívne dôsledky na naše zdravie - sme častejšie chorí, zle sa sústredíme, cítime sa vyčerpane...
Tieto druhy ovocia a zeleniny majú najviac vitamínu C!
Keď chceme posilniť imunitu, siahneme po citrónoch. Prekvapivo, iné druhy ovocia obsahujú oveľa vyššiu dávku vitamínu C!
Smejte sa nahlas a liečte sa sami
Smiech znižuje bolesť, posilňuje imunitný systém a zlepšuje komunikáciu. Čítajte, prečo by sme mali kútiky úst "dvíhať" častejšie.
Gaštany zasýtia, posilnia nervy a dodajú vitamín C
Vychutnajte si ich horúce na prechádzke večerným mestom, alebo doma pred televízorom. Gaštany sú zdravou pochúťkou!
Kvapky alebo na čerstvý vzduch? Ako najlepšie prijať vitamín D?
Nedostatok vitamínu D má negatívny dopad na imunitný systém, dôležitý je však aj pre kosti, rast buniek a dobrú náladu.
Nič neposilní imunitný systém lepšie, ako zázvor
Nič nedokáže posilniť imunitný systém tak zodpovedne, ako práve zázvor. Siahnuť po ňom treba hlavne v prípade, že nás "položila" chrípka či nádcha.
Nechoď von s mokrými vlasmi, prechladneš! Skutočne?
Je to mýtus alebo pravda? Ak sa vyberieme von s mokrými vlasmi - ochorieme?
Spoľahnite sa na tento nápoj a túto jeseň neprechladnete
Všade navôkol - v práci, v autobuse, na kurze taliančiny, na jóge, doma... Všade zúri choroba, ľudia kýchajú a kašlú a vy uvažujete, ako ostať v tomto kolotoči zdravá?
Päť dobrých dôvodov, prečo piť zelerovú šťavu
Nebudeme klamať, zeler rozhodne nepatrí k obľúbeným druhom zeleniny, aj keď si bez neho nevieme predstaviť slepačiu polievku.
Slivky - zdravé len na prvý pohľad?
Na prvý pohľad sa zdá, že slivky sú zdravým zdrojom energie. Viete však, aké zdravé v skutočnosti sú?
Čo si tak dopriať šálku cesnakového čaju
Posilnenie imunitného systému a znižovanie rizika mŕtvice. Toto sú hlavné benefity netradičného nápoja z cesnaku. A nepríjemný zápach v ňom nebudete cítiť.
Letná chrípka: Pozor na tieto situácie, treba sa im vyhnúť!
Aj pri teplotách nad 30 stupňov môžeme prechladnúť a to dokonca v situáciách, ktoré vyzerajú celkom nevinne.
Chorí na pláži: Akú daň platíme za stres?
Prečo ochorieme práve na dovolenke?
Sladučký melón: Uhasí smäd, ochráni pred slnkom, zásobí vitamínmi
V lete má červený melón sezónu. Vieme však, aký je v skutočnosti zdravý?
Výnimočná odroda rumančeka uľahčuje trávenie aj upokojuje
Vedcom z Prešovskej univerzity sa podarilo vyšľachtiť novú, ojedinelú odrodu rumančeka kamilkového s názvom Lianka.
Je káva zdravá? Predlžuje život?
Vedci nie sú vždy jednotní, do akej miery nám káva robí dobre. No teraz sa znova objavila štúdia, v ktorej veľmi dobre obstála.
Aminokyselina lyzín môže pomôcť s oparom
Aminokyselina lyzín sa považuje za správnu brzdu vírusov. Pozrite sa s nami, v ktorých potravinách sa lyzín nachádza a ako môže v boji proti operu pomôcť.
Váš muž je v koncoch, má chrípku? Takto sa oňho postaráte!
Vtipov o mužskej chrípke a nádche je neúrekom. Hovorí sa v nich o tom, ako blízko sú v tom čase k smrti. Áno, každú ženu mužská chrípka otravuje. Tu je návod, ako ju prežiť.
Osem potravín pre krásne vlasy a nechty
Týchto osem potravín vám dodá dôležité živiny a vitamíny, potrebné pre zdravé a krásne vlasy a nechty.
