#jarná únava
Jedlom proti jarnej únave. Tento rok vás neohrozí
Nechcete siahať po energetických nápojoch, ale jarná únava sa u vás hlási naplno? Vyberte si z receptáru jedál, ktoré spoľahlivo zaberajú proti jarnej únave.
Tajomný vitamín Q zvládne únavu u seniorov
Koniec jarnej únave. Nedostatok energie u starších pomáha riešiť energiou nabitý koenzým Q10, ktorý sa tiež netradične označuje ako vitamín Q. Ako pomáha?
Jarná únava nie je choroba, no komplikuje život, tvrdí odborníčka
Jarná únava nie je choroba, no nedostatok energie, vyčerpanosť po psychickej či fyzickej stránke dokáže skomplikovať život.
Jarná únava nie je choroba
Únava a nedostatok energie, vyčerpanosť po psychickej či fyzickej stránke. Aj to je jarná únava.
Toto je čaro detoxu vo vyššom veku
Nahromadenie škodlivých toxínov dokáže vyvolávať viaceré zdravotné problémy. Očista sa považuje za kľúčovú aj v boji proti jarnej únave, depresiám a úzkosti.
VIDEO: Šesť rád na boj s jarnou únavou
Je jarná únava choroba? Prečo s ňou zápasíme a čo robiť, aby sme ju prekonali. Pozrite si video TV Pravda.
Seniori: Ako v zdraví starnúť a vyhnúť sa jarnej únave?
Pohyb, duševná aj telesná pohoda a zdravý životný štýl sú dôležité, aby sme zvýšili svoje šance na dlhší život prežitý v zdraví.
Mladých unavujú sociálne siete. Sú seniori odolnejší voči únave?
Prekvapivý výskum tvrdí, že ľudia vo vyššom veku majú v tejto súvislosti navrch aj preto, že nevysedávajú pri sociálnych sieťach.
Sezónna únava môže mať nepriaznivý vplyv na život
Únava sa týka nás všetkých. V rôznych ročných obdobiach prežíva únavu 47 percent Francúzov všetkého veku.
S jarnou únavou bojujte prírodnými prostriedkami! Sú overené stáročiami
Pokiaľ ide o prechodnú, takzvanú jarnú únavu, treba na ňu reagovať, pretože pokles výkonnosti vyvoláva nervozitu, nepokoj, nespavosť, migrény, bolesti svalov, poruchy pozornosti a pamäti a niekedy tiež poruchy trávenia.
Aj farby sú vo výžive dôležité. Čím sýtejšia, tým väčší zdravotný benefit
Ročné obdobia sú charakteristické svojou farbou. Jar je zelená, leto červené, jeseň žltá a zima biela. Aj ovocie a zelenina tak, ako dozrievajú, farbou tieto obdobia charakterizujú.
Zabojujte proti jarnej únave aj stravou. Čo je absolútnou vitamínovou bombou?
Ovocie a zelenina obsahujú nielen celú škálu vitamínov, ale tiež minerálov a stopových prvkov, bioaktívnych flavonoidov, enzýmov a vlákniny.
Prekonajte jarnú únavu aj s pomocou byliniek
Psychická a fyzická vyčerpanosť prejavujúca sa na začiatku jari dokáže narušiť náš každodenný rytmus. Existuje na ňu však účinný liek.
Jarná únava alebo vážnejšie ochorenie?
Jarná únava sa nezaraďuje medzi klasické diagnózy, ale aj napriek tomu ňou trpí väčšina populácie.
Jarná únava: Fáma či skutočnosť?
V zozname diagnóz ju síce nenájdeme, všetci ju však veľmi dobre poznajú. Jarnú únavu prežíva viac ako polovica Slovákov a stala sa fenoménom dnešnej doby.
Nedostatok železa môže mať miesiželezo aj "železná dáma"
Dopĺňať železo sa odporúča športovcom s náročným aeróbnym tréningom či ženám so silnou menštruáciou, dámam držiacim jednostranné diéty či vegetariánkam.
Už vás zasiahla jarná únava? Skúste ju zahnať - odborníci radia, ako!
Jarná únava dokáže poriadne potrápiť a hoci trvá nanajvýš pár týždňov, je lepšie sa jej vyhnúť.
Šesť tipov proti jarnej únave
Hoci je už jar, cítite sa stále ako počas zimného spánku? Toto je šesť tipov, ktoré skutočne pomôžu proti jarnej únave.
Únava z jari zračí sa v tvári? Skúste ju poraziť!
Nie je neznámou pre žiadnu ženu. Unavená pokožka, pohľad na ktorú nás v zrkadle veru nepoteší.
Päť spôsobov na porazenie jarnej únavy a načerpanie energie!
Prichádza obdobie slnka, radosti, všetko pučí, vy ste sa tešili na teplejšie počasie a zrazu vás len ťahá do postele. Je za tým len bohapustá únava.