#jarná únava
5 tipov, proti jarnej únave. Tieto zaručene fungujú a prakticky okamžite
Milujete jar, ale jej príchod prežívate ako zbitý pes? Všetko sa prebúdza, len vám sa chce spať? Zmeňte to a užite si tento rok jar naozaj naplno.
Suchá pokožka aj vypadávanie vlasov... Čo všetko dokáže spôsobiť jarná únava?
Jarná únava je u zdravého človeka prirodzenou reakciou na uplynulú zimu, ktorá však rýchlo odznie.
Bolesť hlavy, závraty a nekonečná únava teraz ničí tisícky Slovákov. Najhoršia vec, ktorou to možno riešiť, je zjesť tieto obľúbené potraviny
Sladkosti vás vyčerpajú ešte viac. Tu je dôvod, prečo sa im vyhnúť.
8 najsilnejších jarných bylín na očistu pečene a krvi – teraz je najlepší čas na zber aj prvý dúšok čaju proti únave
Čo, kde a ako zberať, aby ste pomohli telu po zime znovu sa naštartovať?
5 dôvodov, prečo bývame ku koncu zimy najviac unavení a čo s tým urobiť?
Netreba si nahovárať, že nás sa to netýka. Zimné obdobie dáva každému organizmu poriadne zabrať.
Najzdravší jarný detox. Ozdravte sa po zime, dobite si energiu a omladnite
Detox nemusí znamenať drastické zmeny ani hladovanie. Stačí, ak si osvojíte zdravšie návyky, dodáte telu kvalitnú výživu, dostatok vody a pohybu.
Nástraha jari, ktorú poznáme všetci. Ako s ňou bojovať? Skúste týchto 10 tipov
Poznáte to? Zima sa konečne končí, vonku vládne príjemné počasie, ale namiesto radosti zo slnka sa cítite malátne a bez energie.
Jarná únava potrápi každého. Aké chyby pri nej nerobiť?
Dlhšie dni zmena teploty, viac peľu v ovzduší zmena biorytmu. Ako bojovať s jarnou únavou a aké chyby nerobiť, inak ju ešte viac prehĺbite?
Jarnú únavu treba rozchodiť
Prvé jarné dni často sprevádza únava, pocit slabosti a bolesti hlavy. Každý sa s nedostatkom energie snaží vyrovnať po svojom. A možno vy ste roztržití alebo pociťujete smútok. Rozhodne v tom nie ste sami.
Farba ovocia a zeleniny naznačuje aj obsah živín. Čím je sýtejšia, tým väčší zdravotný benefit ovocie či zelenina majú
Ovocie a zeleninu väčšina ľudí vníma len ako zdroj vitamínu C, ale tieto potraviny obsahujú okrem celej palety ďalších významných vitamínov – A, betakarotén, E, skupiny B, mnoho ďalších biologicky aktívnych látok.
Ktoré bylinky vám pomôžu prekonať jarnú únavu? Nechutia vám v čaji alebo surové? Skúste ich pridať do jedla
Jarnú únavu môžeme prekonať aj pomocou byliniek.
Ktorá potravina zatočí s jarnou únavou a pomáha srdcu?
Strate energie a únave dajme definitívne zbohom. S príchodom prvých hrejivých dní sa v tele začína ozývať takzvaná jarná únava.
"Prebudí" telo, naštartuje imunitu, zbaví toxínov. Čo spôsobí tento zázrak? Obyčajná bylina z prírody
Koniec zimy znamená nielen prebúdzanie prírody, ale aj „prebúdzanie“ ľudského organizmu. Telo musí upraviť niektoré fyziologické procesy a reagovať na meniace sa pomery v životnom prostredí i v životospráve.
Ste po zime unavení, malátni a v tvári žiadna farba? Energiu dodajú rastliny, čo fungujú lepšie než káva
Ak na prelome zimy a jari cítite únavu, malátnosť a nedostatok energie, je čas ju načerpať v prírode.
Jarná únava sa hlási o slovo! Ako dlho trvá?
Prevenciou jarnej únavy sú dostatočný a primeraný pobyt na čerstvom vzduchu, zdravá strava s obsahom vitamínov a minerálov, zvýšený prísun zeleniny a ovocia či dostatok tekutín.
Nemusíte držať pôst. S únavou zatočíte, ak si na tanier naložíte túto bylinu!
Dlhšie dni, viac slnečných lúčov a prebúdzajúca sa príroda. Jar má svoje nezameniteľné čaro, no napriek tomu sa mnohí z nás po zime cítia unavení a vyčerpaní.
Jedlom proti jarnej únave. Tento rok vás neohrozí
Nechcete siahať po energetických nápojoch, ale jarná únava sa u vás hlási naplno? Vyberte si z receptáru jedál, ktoré spoľahlivo zaberajú proti jarnej únave.
Tajomný vitamín Q zvládne únavu u seniorov
Koniec jarnej únave. Nedostatok energie u starších pomáha riešiť energiou nabitý koenzým Q10, ktorý sa tiež netradične označuje ako vitamín Q. Ako pomáha?
Jarná únava nie je choroba, no komplikuje život, tvrdí odborníčka
Jarná únava nie je choroba, no nedostatok energie, vyčerpanosť po psychickej či fyzickej stránke dokáže skomplikovať život.
Jarná únava nie je choroba
Únava a nedostatok energie, vyčerpanosť po psychickej či fyzickej stránke. Aj to je jarná únava.