#jedálniček
Žiadne extrémy, ale rovnováha a disciplína: Toto sú tajomstvá krásy ukrajinskej rodáčky a miláčika amerického publika Mily Kunis
Mila Kunis patrí medzi najobľúbenejšie herečky Hollywoodu nielen pre svoj talent, ale aj pre prirodzený šarm a krásu.
Ako na jarný detox? Zabudnite na pofidérne tipy. Rady našich predkov fungujú najlepšie
Jar prináša sviežosť, nové začiatky a prirodzenú túžbu cítiť sa ľahšie a vitálnejšie. Po mesiacoch ťažkých jedál a menej aktívneho života si organizmus zaslúži jemnú očistu.
Biela múka určite nie je jed. Prežili sme s ňou ako ľudstvo stáročia, hovorí Silvia Horecká. Ľudia hltajú výmysly sociálnych sietí
Silvia Horecká zasvätila viac než polovicu svojho života gastronómii.
Zelenina ako jarný zázrak na veľkonočnom stole: Týchto 5 druhov skúste servírovať, okrem chuti ponúknete hosťom aj zdravie
Jar je obdobím prebudenia, očisty a nového začiatku — nielen v prírode, ale aj na našich tanieroch.
Pridať púpavové listy do jedálnička sa oplatí! Ochutia polievku aj šalát, jedna vec však môže zaskočiť
Púpava je jednou z najznámejších jarných bylín. Je bohatá na vitamíny A, C a E, podporuje činnosť pečene a obličiek.
Krása Julie Robertsovej vychádza z jej jedálnička: Čo obsahuje? Ľahké uhádnuť... ale toto v ňom nikdy nenájdete
Ani pred blížiacou šesťdesiatkou akoby sa nemenila. Pôvab hollywoodskej herečky Julie Robertsovej vychádza údajne aj z jej jedálnička. Prekvapí vás, aký jednoduchý je.
Obľúbená superpotravina nie je až tak super. Prekvapí vás, čo všetko môže táto „zelená lahôdka“ spôsobiť
Za touto superpotravinou, ktorú mnohí považujú za neodmysliteľnú súčasť svojej stravy, sa skrývajú riziká, o ktorých sa hovorí len málo.
Skrytá soľ = skrytý zabijak. Tušili ste, že viac ako v slaných čipsoch jej nájdete v jedle, ktoré je na našom stole takmer denne?
Nadmerné solenie je nezdravé a vedie k zvýšenému riziku rôznych zdravotných ochorení.
Táto potravina sa veľmi podceňuje, ale robí zázraky. Znižuje krvný tlak a riziko mŕtvice, zlepšuje prietok krvi a čistí upchaté cievy
Aké sú hlavné faktory, ktoré prispievajú k vyššej náchylnosti seniorov na mozgové príhody?
Tréner radí: Ako si neublížiť v posilňovni a získať postavu snov
Túžba po postave snov sa môže razom zmeniť na stratu času. Ak sme totiž ešte nikdy poctivo netrénovali a bezhlavo sa vrháme napríklad do cvičenia vo fitness centre, treba sa mať na pozore.
Na bolesť kĺbov fungujú fantasticky, odstránia aj opuchy a zápaly. Pozrite si, ktoré potraviny urobia túto službu
Bolesti zhoršuje nielen choroby a vyšší vek, ale aj nesprávne stravovanie. Ako treba zmeniť jedálniček?
Tajomstvo figúry Victorie Beckhamovej? 25 rokov denne rovnaké jedlo a... mama, ty najmä nevieš variť
Nedávno odpremiérovaný dokumentárny seriál Beckham na platforme Netflix znovu pritiahol pozornosť k rodine slávneho futbalistu.
Mastné jedlá v lete? Vyhnite sa im. Odborník radí, ako by mal vyzerať náš jedálniček
Letné obdobie je pre mnoho z nás obdobím, keď túžime vyzerať o niečo lepšie. Pomôcť k tomu môže aj strava, ktorá zároveň prináša aj zdravotné benefity.
Ovocie a zelenina sú zdravé, ale ak dieťa nechce jesť nič iné, máme problém, hovorí nutričná terapeutka
V rámci projektu Jedlo ako nepriateľ vznikla aj séria videorozhovorov, v ktorom by sme chceli o hovoriť o poruchách príjmu potravy.
Máte neustále studené nohy? Ako proti tomu zabojovať? Tieto potraviny vám zlepšia krvný obeh
Chlad v končatinách aj v teplom prostredí. Pokiaľ vás trápia tieto ťažkosti, zbystrite pozornosť. Studené nohy či ruky môže spôsobiť nedostatočný krvný obeh.
Nie ste fanúšikom mäsa? Na čo by ste pri jeho vylúčení z jedálnička nemali zabúdať...
Vyhýbanie sa živočíšnych pokrmov nie je doménou iba mladej generácie ľudí. Konzumácii výlučne rastlinnej stravy často podľahnú aj seniori.
Čo piť namiesto mlieka. Aká je voľba číslo jedna?
Kravské mlieko, áno či nie? Starší ľudia môžu mať problémy s jeho trávením. Za všetko vraj môže nedostatočná produkcia enzýmov, ktoré štiepia najmä mliečny cukor.
Ktoré potraviny pomôžu prežiť mužom po šesťdesiatke? Čo tak dať si špenát?
Spoločného menovateľa, nezdravé stravovanie, má väčšina chorôb u ľudí vo vyššom veku. Podľa výskumov sa nesprávny výber jedla začína prejavovať už po päťdesiatke.
Vegánska kuchyňa? Slovenskí vegáni majú šťastie, v Bratislave je z najlacnejších v Európe
Vzostup popularity vegánskeho jedálnička zasiahol aj Slovensko.
Toto je pravda o jedálnych lístkoch na mieru. Fungujú vôbec?
Pri slove „jedálniček“ sa zvykne na internete rozpútať hotové šialenstvo. Vymieňajú si ho navzájom kamarátky, kolegyne a susedy. Jedálne lístky si niektoré ženy chvália, iné ich zatracujú.