#jedálniček
Skrytá soľ = skrytý zabijak. Tušili ste, že viac ako v slaných čipsoch jej nájdete v jedle, ktoré je na našom stole takmer denne?
Nadmerné solenie je nezdravé a vedie k zvýšenému riziku rôznych zdravotných ochorení.
Táto potravina sa veľmi podceňuje, ale robí zázraky. Znižuje krvný tlak a riziko mŕtvice, zlepšuje prietok krvi a čistí upchaté cievy
Aké sú hlavné faktory, ktoré prispievajú k vyššej náchylnosti seniorov na mozgové príhody?
Tréner radí: Ako si neublížiť v posilňovni a získať postavu snov
Túžba po postave snov sa môže razom zmeniť na stratu času. Ak sme totiž ešte nikdy poctivo netrénovali a bezhlavo sa vrháme napríklad do cvičenia vo fitness centre, treba sa mať na pozore.
Na bolesť kĺbov fungujú fantasticky, odstránia aj opuchy a zápaly. Pozrite si, ktoré potraviny urobia túto službu
Bolesti zhoršuje nielen choroby a vyšší vek, ale aj nesprávne stravovanie. Ako treba zmeniť jedálniček?
Tajomstvo figúry Victorie Beckhamovej? 25 rokov denne rovnaké jedlo a... mama, ty najmä nevieš variť
Nedávno odpremiérovaný dokumentárny seriál Beckham na platforme Netflix znovu pritiahol pozornosť k rodine slávneho futbalistu.
Mastné jedlá v lete? Vyhnite sa im. Odborník radí, ako by mal vyzerať náš jedálniček
Letné obdobie je pre mnoho z nás obdobím, keď túžime vyzerať o niečo lepšie. Pomôcť k tomu môže aj strava, ktorá zároveň prináša aj zdravotné benefity.
Ovocie a zelenina sú zdravé, ale ak dieťa nechce jesť nič iné, máme problém, hovorí nutričná terapeutka
V rámci projektu Jedlo ako nepriateľ vznikla aj séria videorozhovorov, v ktorom by sme chceli o hovoriť o poruchách príjmu potravy.
Máte neustále studené nohy? Ako proti tomu zabojovať? Tieto potraviny vám zlepšia krvný obeh
Chlad v končatinách aj v teplom prostredí. Pokiaľ vás trápia tieto ťažkosti, zbystrite pozornosť. Studené nohy či ruky môže spôsobiť nedostatočný krvný obeh.
Nie ste fanúšikom mäsa? Na čo by ste pri jeho vylúčení z jedálnička nemali zabúdať...
Vyhýbanie sa živočíšnych pokrmov nie je doménou iba mladej generácie ľudí. Konzumácii výlučne rastlinnej stravy často podľahnú aj seniori.
Čo piť namiesto mlieka. Aká je voľba číslo jedna?
Kravské mlieko, áno či nie? Starší ľudia môžu mať problémy s jeho trávením. Za všetko vraj môže nedostatočná produkcia enzýmov, ktoré štiepia najmä mliečny cukor.
Ktoré potraviny pomôžu prežiť mužom po šesťdesiatke? Čo tak dať si špenát?
Spoločného menovateľa, nezdravé stravovanie, má väčšina chorôb u ľudí vo vyššom veku. Podľa výskumov sa nesprávny výber jedla začína prejavovať už po päťdesiatke.
Vegánska kuchyňa? Slovenskí vegáni majú šťastie, v Bratislave je z najlacnejších v Európe
Vzostup popularity vegánskeho jedálnička zasiahol aj Slovensko.
Toto je pravda o jedálnych lístkoch na mieru. Fungujú vôbec?
Pri slove „jedálniček“ sa zvykne na internete rozpútať hotové šialenstvo. Vymieňajú si ho navzájom kamarátky, kolegyne a susedy. Jedálne lístky si niektoré ženy chvália, iné ich zatracujú.
Ako by mal vyzerať letný jedálniček? Nezabudnite na ovocie, orechy a pozor na...
Strava má byť v letných mesiacoch vyvážená a pestrá, dôležité je tiež dopĺňať vitamíny.
Ako dostať viac zeleniny do jedálnička? Krok za krokom, tieto rady vám pomôžu!
Ak zelenina nebola súčasťou vášho pravidelného jedálnička, potom ju tam zapracovať zo dňa na deň - to skrátka nejde ako po masle.
Zelený jedálniček: vďaka českým vedcom mieria ďalšie druhy mikrorias na trh
Mikroriasy sú nádejou pre budúcnosť, perspektívu majú v priemysle, medicíne a kvalitnej strave.
Neseďte a jedzte zdravšie! Obezita útočí na Slovákov, ako s ňou zatočiť? (VIDEO)
Obezite sa dá účinne prechádzať aj napriek tomu, ako veľmi je v modernom svete rozšírená.
Na potravinovom trhu sa objavila nová zložka: Cvrček domáci
Európska komisia (EK) oznámila že, povolila uvádzanie cvrčkov domácich (Acheta domesticus) ako nových potravín na jednotnom trhu Európskej únie.
Tu je jedlo, ktorého sa superštíhla Victoria Beckham drží deň čo deň, dlhé roky
Futbalista David Beckham prezradil o manželke, že čo sa jej jedálnička týka, pestrosť nie je to, čomu by holdovala.
Zdravá strava? Najmä pestrá
Je nesmierne dôležité, čím naše telo živíme. Za zdravú stravu sa považuje strava s primeraným množstvom zdravých cukrov, tukov a bielkovín.