#kalorická hodnota
Ktoré ovocie je ideálne do diéty? A boduje aj pri brušnom tuku?
Zdravý život
02.09.2023 06:00
Jablká pomáhajú pri chudnutí, pretože majú nízke množstvo energie. Okrem toho, v nich obsiahnuté prírodné cukry udržujú pod kontrolou toho túžbu po sladkostiach.
Prečo priberáme z kokteilov v lete? Ako si nezničiť postavu?
Zdravý život
07.08.2023 06:00
Tvrdá drina v podobe budovania postavy snov môže vyjsť počas letných dovoleniek nazmar. Alkoholický kokteil sa považuje za kalorickú bombu horúcich mesiacov číslo jeden.
Mali by sme sa počas chudnutia zbaviť alkoholu?
Zdravý život
20.06.2019 17:12
Snahu o rýchle schudnutie do plaviek dokáže zmariť popíjanie obľúbených alkoholických nápojov. V čase zhadzovania sa od nich treba držať čo najďalej.
Koľko avokáda denne? Odborníci majú jasno
Zdravý život
14.08.2018 17:00
Jeden kus v priebehu dvadsiatich štyroch hodín áno, viac kusov denne nie. Vedci neodporúčajú jesť avokádo vo veľkých množstvách.