Niektoré diéty sú vhodnejšie aj účinnejšie ako iné.
Vytrvalosť je dôležitá pri napĺňaní akýchkoľvek cieľov a zmien.
Tekvica Hokkaido patrí medzi najobľúbenejšie svojho druhu.
Počas chudnutia na nás číha nástrah akosi priveľa... Aspoň máme ten pocit.
Mnoho ľudí si myslí, že konzumáciou veľkého množstva ovocia schudne. Je to však omyl. Skrýva sa v ňom totiž prírodný cukor - fruktóza. Vo veľkom množstve pri diéte nemá miesto!
Hoci sa viaceré známe osobnosti chvália štíhlym driekom, za týmito ladnými krivkami sa môže skrývať nebezpečný spôsob chudnutia. Na čo si dať pri diéte pozor?
Menej sacharidov a viac bielkovín! A pritom si ešte aj pochutnáte.
Schudnite tak, že budete jesť tuky a vylúčite sacharidy: to prinajmenšom trochu prekvapivo sľubuje takzvaná ketogénna diéta, píše francúzsky denník Le Figaro.
Večer si pred televízorom doprajete zopár kúskov ovocia? Pozor, myslite na vysoký obsah cukru.
Chudnutie za pomoci zníženého množstva sacharidov je módnym trendom. Spája sa s pojmom ketóza, ktorý si niektorí z nás môžu nevedomky zamieňať s chorobným stavom.
Herečka Zuzana Vačková, ktorú diváci poznajú najmä vďaka joj-kárskemu Paneláku, sa považuje za veľmi aktívnu ženu.
O proteínovej, bielkovinovej či ketodiéte ste už určite počuli. Váhate, či sa pre ňu rozhodnúť? Čo by ste o nej mali vedieť?