#ketodiéta
Veľký prehľad diét. Ktorá je najlepšia práve pre vás?
Niektoré diéty sú vhodnejšie aj účinnejšie ako iné.
Snívate o novej postave? Ako si nastaviť ciele, aby vás po mesiaci neomrzeli?
Vytrvalosť je dôležitá pri napĺňaní akýchkoľvek cieľov a zmien.
Lahodná chuť tekvice: Skúste recept s gréckym syrom, neoľutujete
Tekvica Hokkaido patrí medzi najobľúbenejšie svojho druhu.
Káva a čokoláda pri diéte? Zakázané či nie?
Počas chudnutia na nás číha nástrah akosi priveľa... Aspoň máme ten pocit.
Pozor, ak si strážite líniu! Treba nejaké ovocie z jedálnička vylúčiť?
Mnoho ľudí si myslí, že konzumáciou veľkého množstva ovocia schudne. Je to však omyl. Skrýva sa v ňom totiž prírodný cukor - fruktóza. Vo veľkom množstve pri diéte nemá miesto!
Prečo sa treba vyhnúť chudnutiu podľa celebrít?
Hoci sa viaceré známe osobnosti chvália štíhlym driekom, za týmito ladnými krivkami sa môže skrývať nebezpečný spôsob chudnutia. Na čo si dať pri diéte pozor?
Cheeseburger trocha inak! Pripravte si karfiol
Menej sacharidov a viac bielkovín! A pritom si ešte aj pochutnáte.
Ako funguje a ako škodí takzvaná ketogénna diéta
Schudnite tak, že budete jesť tuky a vylúčite sacharidy: to prinajmenšom trochu prekvapivo sľubuje takzvaná ketogénna diéta, píše francúzsky denník Le Figaro.
Aj ovocie je plné cukru! Kedy si ho dopriať, ak chudnete?
Večer si pred televízorom doprajete zopár kúskov ovocia? Pozor, myslite na vysoký obsah cukru.
Z abecedy chudnutia: Čo je ketóza?
Chudnutie za pomoci zníženého množstva sacharidov je módnym trendom. Spája sa s pojmom ketóza, ktorý si niektorí z nás môžu nevedomky zamieňať s chorobným stavom.
Zuzana Vačková: Každá žena je presvedčená, že musí zhodiť 5 kilogramov
Herečka Zuzana Vačková, ktorú diváci poznajú najmä vďaka joj-kárskemu Paneláku, sa považuje za veľmi aktívnu ženu.
Ako funguje bielkovinová diéta?
O proteínovej, bielkovinovej či ketodiéte ste už určite počuli. Váhate, či sa pre ňu rozhodnúť? Čo by ste o nej mali vedieť?