#kĺby
Zdravé kĺby? Aj vďaka chôdzi
Nepríjemná bolesť, opuchy, znížená pohyblivosť. Príznaky, ktorými sa prejavujú problémy s kĺbmi. Aby sa nám vyhli čo najdlhšie, stačí vraj chodiť. Denne aspoň desaťtisíc krokov.
Prudké doskoky kĺbom škodia
V našich kĺboch dochádza ustavičným pohybom k prirodzenému opotrebovaniu. U zdravého človeka sa už po štyridsiatke spomaľuje činnosť buniek chrupkovitého tkaniva...
Otestujte sa: V akom stave sú vaše kĺby?
Sú vaše kĺby zdravé? Zodpovedajte nasledujúce otázky, spočítajte si body (za každé áno je jeden bod) a prečítajte si vyhodnotenie.
Protézy na opakované použitie?
Niektoré firmy v Nemecku už skupujú použité kĺby či kanyly, repasujú ich a predávajú ďalej. Sú potom lacnejšie. EÚ plánuje tento biznis zlegálniť.
Desať rád, ako sa starať o kĺby
Okrem desiatich odporúčaní, ako zachovať vaše kĺby v čo najlepšom stave pridávame aj informácie ako sa stravovať, aby kĺby fungovali čo najdlhšie.
Tajomstvo pohybu sa skrýva v kĺboch
Civilizácia ľudstvu priniesla okrem mnohých pozitív aj jedno veľké negatívum: prestávame chodiť. A pritom už Hippokrates považoval chôdzu za najlepší liek.
5 otázok a odpovedí: Kĺby ako dobre naolejovaná mašinka
Osteoartróza je opotrebovanie chrupavky pokrývajúcej plochy v kĺbe vystavené záťaži, takže sa kosti začnú o seba trieť a spôsobovať bolesť.
Choroby z povolania nie sú mýtus. Je ich však menej ako v minulosti
Pracujete na stavbe, v bani či v kancelárii? Patríte medzi zamestnancov, ktorých ohrozujú choroby z povolania. Každý rok ich pribudne niekoľko stoviek.