#kliky
Trénujete biceps? Týmto chybám sa vyhnite!
Zdravý relax
03.06.2020 06:00
Štíhle, ale pevné ramená, to je sen. Niekedy však tak napriek tréningu nevyzerajú. Pozrime sa, čo by mohlo byť dôvodom.
Štyri typy cvičenia, ktoré skutočne dokážu zmeniť vašu postavu!
Zdravý život
04.06.2014 17:00
Zhodiť pár kíl, ubrať pár centimetrov okolo bruška či bokov? Spevniť ramená alebo stehná?