Občas nahlas, niekedy potichu či len v myšlienkach. Ale sám so sebou hovorí každý z nás. Prečo je to dobré pre našu psychiku?
Pokoj do života vám nikto neprinesie, musíte sa o to pokúsiť len by sama.
Príjemné vône, pocity pokoja či sledovanie šantiacich detí - čo všetko nám vyčarí úsmev na perách, len keby sme sa chceli na chvíľu zastaviť...
Nastavte si vlastné hodiny, telo si na ne zvykne.