Aj bolesti hlavy možno mať pod kontrolou. Ak viete, čomu sa pri stravovaní vyhnúť a čo, naopak, zaradiť do jedálnička.
Podľa nového vyhodnotenia viac ako 200 vedeckých štúdií, ktoré zverejnil časopis British Medical Journal, je bezpečné vypiť denne až štyri šálky kávy.
Táto káva je taká silná, že nás nielenže udrží 18 hodín čulých, ale nás môže dokonca aj zabiť!
Šálka kávy a sladká americká šiška, tzv. donatka sú perfektným olovrantom, prípadne najlepšími raňajkami. Prečo?
Je víkend, pred víkendom alebo sviatok a žiaden zubár k dispozícii? S týmito radami môžete ten čas prečkať.
Káva patrí k obľúbeným "životabudičom". Pijeme ju radi ráno, ale aj poobede. Najnovšia štúdia však upozorňuje na to, že kofeín môže narušiť bilologické hodiny, a to dosť zásadne.
Nová štúdia ukázala, aký nápoj treba piť pred tréningom, ak chceme docieliť lepší výsledok.
Ak sa rozhodnete pridŕžať týchto pravidiel, váš každodenný život bude aj bez detoxu ľahší, zdravší a uvoľnenejší.
Z potravín, ktoré spôsobujú závislosť, najviac priberáme. Pozreli sme sa na to, ktoré to sú.
Vášniví kávičkári sú kreatívni. Článok o tom, prečo ich najnovší tip, kávu soliť namiesto sladiť, dáva zmysel.
Obmedziť vajíčka, tuk, vyhýbať sa lepku. Naše stravovanie sa v ostatnom čase zmenilo na odriekanie, zdá sa, že všetko je stále škodlivejšie.
Koľko kofeínu je počas dňa tak akurát? A kde všade ho nájdete?
Skratku PMS pozná každá žena a každá toto obdobie nenávidí. Predmenštruačný syndróm!
Mnohí si bez kávy nedokážeme predstaviť život. Avšak, je dobré vedieť, že tento životabudič ničí pleť, ak nie sme opatrní.
Vrásky naše každodenné. Naše hromadné priania znie: Zbaviť sa ich, nemať ich... Zmierniť ich. Takto sa to dá!
Vyzerá ako chémia: jedovato zelený a vôbec nie chutný. No predsa je japonský nápoj matcha údajne absolútnym posilňovačom zdravia.
Jedni vravia, že piť kávu každý deň je nezdravé, druhí zas pravý opak. Ak patríte k tým, čo bez kávy nevykročia z domu, čítajte o tom, že robíte dobre.
Nespavosť, respiračné zlyhanie, ale aj príliš veľa spánku, zvyšujú riziko mŕtvice, varujú neurológovia.
Málo spánku? Vypiť na druhý deň dve-tri šálky kávy to istí. Naozaj? A dokedy?
Znižuje riziko rakoviny, môže chrániť pred cukrovkou a tým predĺžiť život: Je teda pre abstinentov kávy načase začať piť tento prebúdzač?