#krvný tlak
Počuli ste o meditácii zvanej Titanic?
Nekonečné cvičenie, príliš silná intenzita tréningu a „litre“ potu nie sú práve tou najlepšou cestou ku zdraviu.
Teploty pod nulou môžu ohroziť! Patríte k tým, ktorí si musia dať pozor?
Tento rok nás zatiaľ mínusovými teplotami obdaril len výnimočne. Podľa meteorológov však zima nepovedala posledné slovo.
Päť faktov o zemiakoch. Pre toto sú zdravé!
V USA sa zemiaky považujú za potravinu, z ktorej sa priberá. A pritom patrí do skupiny základných potravín a je zdravá.
Takto optimálne využijete kofeín pri športe
Naša obľúbená šálka kávy nás údajne povzbudzuje pri športe.
Preventívne prehliadky: Základ starostlivosti o zdravie
Na prvých miestach príčin úmrtnosti Slovákov sú srdcovocievne a nádorové ochorenia. Keďže v počiatočných štádiách ich človek necíti, často sa im hovorí tichí zabijaci.
Päť dobrých dôvodov, prečo piť zelerovú šťavu
Nebudeme klamať, zeler rozhodne nepatrí k obľúbeným druhom zeleniny, aj keď si bez neho nevieme predstaviť slepačiu polievku.
Otázky a odpovede: O vysokom krvnom tlaku
Prečo si treba kontrolovať krvný tlak a prečo musíme vysoký krvný tlak liečiť?
Vysoký krvný tlak? Žiaden problém
Tichý zabijak, ako sa často medzi laikmi vraví hypertenzii, nemá s niektorými druhmi potravín šancu.
Ako súvisí soľ so štítnou žľazou?
Každý už asi vie, ako súvisí soľ s vysokým krvným tlakom. Ako však soľ súvisí so štítnou žľazou? Jodidovanie soli zachránilo tisíce ľudí pred mentálnym postihnutím.
Budú športové náramky a hodinky odhaľovať vysoký tlak a spánkové apnoe?
Pomocou hodiniek Apple Watch vedci dokázali s vysokou presnosťou odhaliť vysoký krvný tlak a spánkové apnoe.
Arašidové verzus mandľové maslo. Ktoré je zdravšie?
Mandľové maslo sa považuje za najkvalitnejšie orechové maslo. Ale je skutočne oveľa lepšie ako arašidové?
Prečo sa oplatí pravidelne športovať! Jasné a stručné tipy
Problémy s nadváhou, tlakom či imunitou? Vďaka športu sa budú o slovo hlásiť čoraz menej. Čo všetko dokáže šport:
Mlieko: Takmer dokonalá potravina. Mýty a fakty
V detstve vnímame konzumáciu mlieka ako nevyhnutnú. Nemali by sa ho však vzdávať ani dospelí. Jedným z benefitov je najmä obsah vitamínov a minerálov nachádzajúcich sa v mlieku.
Marihuana zvyšuje riziko úmrtia na hypertenziu
Konope zvyšuje krvný tlak, a to dosť výrazne. Konzumácia tejto látky až niekoľkonásobne zosilňuje riziko úmrtia spôsobené vysokým krvným tlakom.
Desať dobrých dôvodov, prečo nejesť mäso
Ak ste sa rozhodli vydať na vegánsku cestičku, nezlepšíte "len" svet. Všetci z toho profitujú, aj športovci.
Hypertenzia: Znižovanie krvného tlaku. Naozaj áno?
Tlaková výš nech klesne! O škodlivosti krvného tlaku počul naozaj každý. Naozaj však platí, že znižovanie krvného tlaku je prospešné? Výsledky najnovšej štúdie SPRINT sú presvedčivé.
Potraviny, ktoré by nám v chladničke nikdy nemali chýbať
Chcete sa stravovať zdravo a vyvážene? Toto sú potraviny, ktoré by v takom prípade nikdy nemali chýbať vo vašej chladničke.
Ako zdravo variť a stravovať sa pri vysokom krvnom tlaku
Ovocie a zelenina, celozrnné pečivo, či tekuté rastlinné oleje. Pri vysokom krvnom tlaku je dôležité zdravo variť a stravovať sa.
Krvný tlak: Platí pravidlo vek plus sto?
O škodlivosti a dôsledkoch vysokého tlaku už počul vari každý. Naozaj však platí, že čím nižší tlak, tým lepšie?
Ako je to s kávou? Do akej miery organizmus dehydratuje?
Koľko kofeínu je počas dňa tak akurát? A kde všade ho nájdete?