Jednoznačne prospievajú nášmu telu, preto by nemali chýbať vo vyváženom jedálnom lístku. Kyslomliečne výrobky sú bohatým zdrojom živín a energie.
Nechudnete a máte krvnú skupinu B? Možno jete niečo, čo by ste jesť nemali a naopak.