#mandle
5 dôvodov, prečo mať na tanieri každý deň mandle
Mandle patria k vysoko rozšíreným orechom a ich výhodou je okrem zdravotných benefitov aj priaznivá cena. Preto sa ich rozhodne oplatí dať si denne aspoň malú hrsť.
Čo sa stane s vašim telom, ak si dáte každé ráno banán?
Banány sú veľmi obľúbenou zložkou raňajok. Oprávnene. Majú totiž mnoho prospešných látok, ale je tu aj jeden raňajkový výkričník.
Mandle k sviatkom (a nielen k nim) jednoducho patria. A to nielen pre svoju chuť. Sú aj veľmi zdravé
Sú skvelé na prípravu viacerých jedál a dobrôt vo vianočnom období. Výborne chutia k rybám, v zeleninovom šaláte, na vianočke, alebo napríklad s medom a škoricou ako maškrta pri sledovaní rozprávok.
Jedlá, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok
Strava vám vie dodať nielen energiu počas dňa, ale významne vplýva aj na to, ako bude vaše telo fungovať v noci. Jedlo má významný vplyv na kvalitu aj dĺžku spánku.
Ako pomôžu orechy štyridsiatničkám a priberá sa z nich?
Denná konzumácia orechov pomáha zabrániť ženám v strednom veku vysokému krvnému tlaku.
Pečieme na Veľkú noc (2): Jahodové veterníky či mandľová roláda
Veľká noc je predo dvermi, tak prinášame ďalšiu porciu receptov.
Uhaste pálenie záhy prírodným spôsobom. Rýchlo a spoľahlivo
Pálenie záhy je nielen nepríjemné, ale spôsobuje aj zhoršenie spánku a pri dlhodobom probléme môže dokonca spôsobovať až rakovinu pažeráka.
Pečieme na Vianoce 2: Vianočná klasika aj modernejšie dezerty
Vianoce sú už doslova za dverami a ak chceme mať doma vlastnoručne pečené koláčiky, je teraz na ich prípravu najlepší čas. Prinášame niekoľko inšpirácií.
Orechy patria medzi potešenia jesene
Sú ideálnou surovinou do koláčov a dezertov, či už ide o lieskové orechy, mandle, gaštany, dajú sa z nich robiť aj bezlepkové koláče.
Jedlá, ktoré zdraví ľudia jedia každý deň. A mali by ste aj vy
Funkčné telo a dobré zdravie nie sú zadarmo. Veľmi vhodnou možnosťou, ako sa však udržať fit je výber vhodného jedla.
Tipy, triky a nápady: Test pre panvicu
Kuchynské panvice a riady sa robia z rôznych materiálov a s každým treba inak zaobchádzať.
Za krásou Toni Garrnovej sa skrýva aj zdravá strava: Skúste jej recept na smoothie!
Patrí medzi najkrajšie ženy na svete. Topmodelka Toni Garrn si potrpí na zdravý životný štýl a pravidelné cvičenie.
Orechová rozprávka: Ku klasike pribudli pistácie, kešu či pekanové orechy
Gaštanové pyré, bratislavské orechové rožteky, trdelník a štrúdle ... Máme niekoľko orechových stálic, ktoré od čias našich praprababičiek svietia na gastronomickom nebi.
Čo ste netušili o mandliach. Sú zdravšie, ako sa zdajú
V obchode s orieškami nepatria k najdrahším, ale svojimi výživovými vlastnosťami neraz prekonajú aj omnoho „luxusnejšie“ druhy.
Tipy na jedlo pre lepší spánok seniora
Mandle, morčacie mäso, rybacina a kivi. Čo majú spoločné? Zmes prospešných látok, vitamínov a minerálov, ktoré aj u starších ľudí zlepšujú kvalitu nočného odpočinku.
Jedlá, ktoré pred letom potrebujete. Ochránia pokožku a vylepšia opálenie
Tajomstvo pekného opálenia nie je závislé na výbere opaľovacieho krému. Ako sa leto prejaví na vašej pokožke záleží od toho, čo si naložíte na tanier.
Ktoré potraviny spaľujú podkožný tuk?
Hoci má cvičenie pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov tuku zásadný význam, počítať pri redukcii nadváhy je treba aj s vybranými druhmi potravín.
Štyri nápady na koláčové ovocné variácie
Koláčov nikdy nie je dosť. Spríjemnia nám každý voľný čas s rodinou či priateľmi. Ponúkame vám niekoľko receptov.
Mandle: Ich vôňa vzbudzuje v ženách túžbu
Mandľovník je jednou z prvých šľachtených plodín a počas celej histórie vnímal človek mandle ako symbol plodnosti. Tvrdí sa, že vôňa mandlí vzbudzuje v ženách túžbu.
Štyri nápady na lahôdky z hrušiek
Pre niekoho príliš sladké, pre iného neodolateľná ovocná pochúťka. Ponúkame niekoľko receptov pre využitie hrušiek v kuchyni.