#mikrobióm
Vysoký cholesterol? Príčinou nemusí byť tučná strava, vysvetlenie sa môže skrývať v črevách
Nie vždy sú zlé stravovacie návyky príčinou zvýšeného cholesterolu.
Záhrada, ktorá pozitívne vplýva na trávenie a zdravie črevného mikrobiómu: Čo v nej rastie?
Kľúčom k úspechu je rozmanitosť jedlých, ale aj výplňových rastlín.
Svrbí vás, je napnutá či červená a suchá? Koža nás dokáže poriadne potrápiť, takto ju dokážete chrániť (a opraviť)
Slovné spojenie mikrobióm pokožky sa skloňuje v posledných rokoch čoraz častejšie. A sú na to pádne dôvody.
Tomuto neuveríte. Obyčajný zemiak je skutočná vitamínová bomba
Pokojne nahradí akýkoľvek multivitamín, ktorý si kúpite v obchode. Naši starí a prastarí rodičia jedli hlavne zemiaky a dožili sa veku, o ktorom sa nám často len sníva.
Ako udržať zdravý črevný mikrobióm? Ktoré potraviny treba jesť a ktorým je lepšie sa vyhnúť?
Črevný mikrobióm je súbor organizmov, ktoré osídľujú naše črevo.
Koľko vážia baktérie v našom čreve? Črevný mikrobióm nemá takú hmotnosť, ako sa pôvodne myslelo
Dajú sa črevné baktérie dopestovať v laboratóriu?
Trochu ako zázvor, trochu ako zemiak: Upraví krvný tlak, trávenie aj cukor v krvi. Vlasy sú po ňom krásne a kosti pevné
Táto rastlina je známa pod niekoľkými názvami. Jej hľuzy majú jemnú chuť a pozitívne účinky na naše zdravie.
Alergia? Okrem liekov môžu pomôcť aj probiotiká
Ako alergia súvisí s mikrobiómom a prečo sa treba sústrediť na fermentované potraviny.
Nebojte sa obyčajného blata. Má úžasné benefity pre telo
Blato z mŕtveho mora či Piešťan sa považuje za liečivé. Avšak aj to, ktoré sa objaví u vás na záhrade, alebo naň narazíte kdesi v lese, má kopu benefitov.
Probiotiká na lekársky predpis? A ako pomáhajú pri úzkostiach a depresiách?
15. ročník najväčšej konferencie o probiotikách a črevnom mikrobióme sa práve koná v Bratislave.
Zdravotné problémy? Možno máte "deravé črevo"
V "akútnej situácii“ naše telo dokáže prudko zvýšiť priepustnosť čriev. Nie vždy je to však pre telo dobré.
Spirulina. Riasa, ktorá prináša nielen výživu, ale aj krásu
Sladkovodná riasa spirulina sa radí k takzvaným super potravinám. Obsahuje komplexné bielkoviny, množstvo enzýmov, vitamínov, minerálnych látok, ale neoplatí sa ju len jesť.
Analýza prvej stolice novorodenca môže odhaliť riziko možnej budúcej alergie
Kanadskí vedci tvrdia, že alergie, ktoré sa vyvinú v prvom roku života dieťaťa, možno predpovedať analýzou ich prvej stolice po narodení.
Stav mikrobiómu v tele zásadne ovplyvňuje zdravie človeka
Stav mikrobiómu v ľudskom tele alebo na jeho povrchu, ovplyvňuje imunitu a zdravie človeka a podieľa sa na vzniku niektorých ochorení.
Črevný mikrobióm: Sme to, čo jeme, nie to, čo sme zdedili
Mikrobióm je termín, ktorý opisuje genóm všetkých mikroorganizmov, symbiotických i tých patogénnych, žijúcich vo vnútri aj mimo nášho tela.
Mikrobióm ovplyvňuje aj fyzický výkon
Atléti, bežci, maratónci a ďalší športovci majú niečo navyše nielen v nohách, ale aj v mikrobióme.
Mať psa sa oplatí! Psíčkari žijú zdravšie, ukázala štúdia
Chránia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami a predčasnou smrťou. Psíčkari žijú zdravšie, ukázala to veľká štúdia zo Švédska.
Takto ovplyvňuje črevo našu menštruáciu
Trpíte počas menštruácie bolesťami a silnými výkyvmi nálad? Čítajte o tom, aký vplyv má črevo na našu menštruáciu - a ako eliminovať vedľajšie účinky.
Margit Slimáková: Zdravá výživa je jednoduchá, vysvetlím ju za pár minút
Špecialistka na zdravotnú prevenciu a výživu, Margit Slimáková, v rozhovore tvrdí, že stravovať sa zdravo je jednoduché a vôbec nie drahé.