#minerálne látky
Keď telo volá o pomoc. Čo mu chýba?
Častý výskyt prechladnutia, pocitu únavy a stresu u žien. Telo sa nám snaží povedať, že potrebuje podporu v podobe vitamínov a minerálov.
Pažítka: Povzbudí telo a pomôže pri diéte
Chutná rastlina sa objavuje v záhradách ešte počas studených mesiacov, na sklonku zimy. Patrí do skupiny rodu Allium, teda medzi kvitnúce rastliny spolu so šalotkou, pórom a cibuľkou.
Má pôdu aj vodu, a predsa trpí: ako poznáte hladnú rastlinu?
Ak ste si kúpili rastlinu, presadili ju do nového kvetináča a pravidelne ju zalievate, to ešte nezaručuje, že nie je hladná. Viete, čím to je a ako rastline pomôcť?
Keď seniorom chýbajú minerály, búri sa srdce i svaly
Únava, svalové kŕče, znecitlivenie končatín a problémy so srdcovým rytmom. Aj tieto problémy sa môžu objaviť u starších pri nedostatočnom príjme minerálov.
Čo pomáha seniorom proti únave?
Nedostatok energie, ospalosť, zívanie. Aj také podoby môže mať nedostatok minerálov v organizme starších ľudí. Ktoré živiny nemôžu chýbať v ich jedálnom lístku?
Ktoré vitamíny chýbajú starším ženám?
Najmä ženy z vyšších vekových ročníkov sa stále pasujú s nedostatkom niektorých mikroživín. Dokopy pritom ide až o trinásť vitamínov a minerálnych látok.
Poznajte 6 benefitov ružovej soli: Vedeli ste, čo dokáže s našou líniou?
Slaná látka netradičnej farby. Himalájska soľ predstavuje balzam pre ľudské zdravie. Oceňuje sa ako prírodná medicína i skvelý liek.
Ochutnali ste už makové alebo slnečnicové mlieko?
Ak vám kravské či kozie mlieko príliš nevoňajú, vyskúšajte ich rastlinné varianty. Hodia sa skvele na varenie, pečenie aj na prípravu osviežujúcich drinkov.
Keď si telo žiada vitamíny
Jesenné počasie sa často spája s nedostatkom základných výživných látok, ktorými sú najmä vitamíny.
Nedostatok minerálnych látok: Tieto príznaky by ste mali poznať
Minerály a stopové prvky sa v našom tele samy od seba nevytvárajú, sú však pre nás nevyhnutné. Aj správnou stravou sa môžeme príznakom ich nedostatku vyhnúť.