#minerály
voda, smäd, pitný režim, občerstvenie,...

Piť dostatok vody nestačí. Ako by mal vyzerať zdravý pitný režim?

Zdravý život 01.10.2024 10:00
vitamíny

VEĽKÝ PREHĽAD najdôležitejších vitamínov a minerálov. Nezaobídeme sa bez týchto!

Zdravie a prevencia 22.09.2024 11:00
ovocná, zeleninová šťava, vitamíny, minerály

Bojíte sa infarktu? Skúste tieto šťavy, chutia každému. Upravia vysoký tlak a dajú do poriadku srdce

Seniori 21.09.2024 06:00
matcha

Matcha je nielen chutná. Ženám osvieži aj zdravie a pomôže pri menštruácii

Jedlo 09.08.2024 12:32
beh, pohyb, potenie

Svalové kŕče, únava či dokonca vysoký tlak? V lete môže byť dovôd aj toto... poradíme vám, čo robiť

Zdravý život VIDEO 26.07.2024 10:00
semienka, semená, olej, omega-3 mastné kyseliny

Konope vie zlepšiť zdravie. Kľúčové sú semienka

Jedlo 21.04.2024 13:00
škorica

Poznáme ju všetci, no málokto si ju dopraje denne. Škorica má zázračné účinky

Jedlo 15.01.2024 06:00
Tanier plný vitamínov: 10x zimné šaláty, to...

6 najdôležitejších vitamínov pre seniorov. Prečo by ich mali jesť pravidelne každý deň? Chránia nielen pre rakovinou, ale robia aj tieto veci...

Seniori 25.10.2023 06:00
Špaldová múka prospieva nášmu zdraviu.

Špalda: Nejde len o obyčajné obilie. Účinky príjemne prekvapia

Jedlo 17.09.2023 08:35
ťažba, ložisko, nerastné bohatstvo, minerály

V Európe objavili masívne ložisko nerastného bohatstva. Zásoby stačia na 50 rokov. Sú to skvelé správy, reaguje Brusel

Energetika 08.07.2023 05:00
Starostlivosť o nechty

Krajšie nechty, vlasy a menej vrások. To všetko zaručí dostatok kremíka

Zdravý život 22.06.2023 13:11
jicama

Vyzerá ako kvaka, chutí ako jabĺčko s orechmi, nahradí mrkvu a petržlen, ale u nás ju skoro nepoznáme. Veľká škoda, je to extra zdravá zelenina

Záhrada 26.05.2023 06:00
dyňa červená

Ochráni vás pred svalovicou aj zápalmi, napumpuje vitamínmi a minerálmi, posilní imunitu, nervy i mozog. Pestuje sa ľahko a tá božská chuť!

Záhrada 07.05.2023 06:00
žihľava

Ak si myslíte, že je to len burina, mýlite sa. Je plná vitamínov, minerálov, pomáha obličkám, ale aj ľuďom s reumou či cukrovkárom...

Seniori 28.04.2023 09:04
cibuľa - červená cibuľa

Cibula nalačno? Zlá pre váš dych, unikátna pre zdravie

Jedlo 27.04.2023 10:00
kostra, osteoporóza, fyzioterapeut, kosti

Nevidieť ju, ani nebolí. Napriek tomu kradne minerály z tela, láme kosti a trpí ňou každá tretia žena a každý šiesty muž

Seniori 23.04.2023 06:00
magnézium, horčík, banán, mandle, mak

Chýba vám horčík? Odnesú si to vlasy aj psychika. Takto si ho doplníte

Zdravý život 16.04.2023 13:00
jablká, vitamíny, ovocie

Prečo by seniori mali jesť jablká? Tu je odpoveď

Seniori 11.04.2023 07:39
láskavec

Chudnite zdravo! Pomôže vám rastlina, ktorá dodá potrebné živiny a ešte urýchli spaľovanie. Jedia ju aj športovci, je vhodná pre celiatikov

Záhrada 02.04.2023 06:00
pekinská kapusta

Chráni pre rakovinou, prospieva srdcu, kostiam aj imunite. Môžete ju jesť bez obmedzenia i pri chudnutí. A pestuje sa ľahko

Záhrada 19.03.2023 06:00