V chrípkovom období je dôležité dbať na zvýšený príjem vitamínov, predovšetkým zo sezónnej zeleniny a ovocia.
Bylinkové čaje sú hlavne počas zimy skvelou alternatívou k rôznym iným teplým nápojom plným cukru. Sú chutné, bez kalórií a telo si z nich vie zobrať mnoho pozitív.
Bez zázvoru by ste sa počas zimy rozhodne nemali ocitnúť. Spoľahlivo vás udrží bez bolesti hrdla a nádchy a zároveň výrazne pomôže aj s trávením.
Vysmrkať si nos do vreckovky sa učia už malé deti, robíme to však správne? Zaužívaný spôsob môže narobiť viac škody ako úžitku.
Nenáročná rastlina zvláda rôzne podmienky, za starostlivosť sa vám odmení voňavými a liečivými listami.
Ako ho užívať, aby sme si nepoškodili zdravie?
Infekčné ochorenie nemusí prepuknúť naplno. V niektorých prípadoch sa mu dá zabrániť.
Zmena ročných období so sebou vždy prináša aj riziká, že to s vašim zdravím nebude ideálne. Skúste si však nezaťažiť túto jar pečeň liekmi.
Škriabanie v hrdle, nádcha, kašeľ. Kto by to nepoznal, hlavne v čase chladnejších dní. No odporúčania na tieto neduhy sa vám zídu celoročne.
Plus rady od farmaceutky o rozdieloch medzi liekmi, znižovaní horúčky "octovými ponožkami" a metódou "telo na telo".
Chlad a zmeny počasia, suché prostredie a viac pobytu v interiéri, často preskúšajú našu imunitu. No a občas sa vírusom a baktériám predsa len podarí nájsť dieru v našom zdraví.
Je vo vašom okolí každý chorý?
Príchod jesene je často ohlasovaný pokašliavaním, kýchaním, bolesťami hrdla, jednoducho respiračnými ochoreniami. Sú však jedinci, ktorých imunita podrží.
Ak vám nezaberá sprej do nosa, buď si ho neviete aplikovať, alebo ste od neho závislí
Niet nad to, dobre sa v noci vyspať bez pocitu dusenia.
Jarné obdobie je už tradične spojené aj s kýchaním a vykašliavaním. Úľavu prinesie nielen prechádzka po lese, ale aj difúzovanie pár kvapiek éterických olejov.
Čo robiť, aby sa respiračná vírusová infekcia neskomplikovala a neprešla do bakteriálnej superinfekcie?
Je jednou z najviac preskúmaných bylín, ktoré majú pozitívne účinky pri kašli. Liečebný význam mu pripisovali už v stredoveku.
Pod pazuchou, v ústach či na čele? Presnosť nameranej teploty sa na jednotlivých častiach tela líši.
Zistil, že cena o kvalite teplomera veľa neprezradí.