Snaha zhodiť prebytočné kilogramy v poslednom roku dostávala poriadne na frak. S pandémiou koronavírusu ľudstvo pribralo. Hashtag Quarantine 15 sa stal novým trendom.
Detská nadváha a obezita nie sú len kozmetickým problémom. Je to choroba, ktorá je navyše s príchodom pandémie koronavírusu ešte vypuklejšia.
Obezita u detí, ale aj u dospelých predstavuje zdravotnú krízu už viac ako 20 rokov a stav sa zhoršuje. Rozprávali sme sa s MUDr. Adelou Penesovou, PhD. zo SAV.
Asi 60 % Slovákov má nadváhu alebo obezitu. Nadbytočné kilogramy prinášajú závažné zdravotné komplikácie, ktoré ovplyvňujú nielen kvalitu, ale i dĺžku života.
Už niekoľko posledných desaťročí tu máme pandémiu obezity. 60 % dospelých Slovákov má nadváhu, 25 % zápasí s obezitou. Sú rizikovou skupinou aj pre COVID-19.
Obezita je jedným z najpálčivejších zdravotných problémov dnešného sveta a nová štúdia naznačuje možnosť potenciálne neinvazívnej liečby.
Počet úmrtí na koronavírus je najvyšší v krajinách, v ktorých má viac ako polovica obyvateľov nadváhu.
Záväzky a predsavzatia, ktoré sú typické pre začiatok nového roku, môžu razom stroskotať.
Chuť na extra porciu jedla či zákusok. Ak si po hlavnom jedle doprajeme dvadsaťminútovú pauzu, začneme chudnúť.
Zmena stravovacích návykov je dôležitým krokom na ceste ku zdraviu, avšak sama o sebe nestačí. Čo ešte treba spraviť? A ako môžete zistiť, či máte nadváhu?
Jedna z najslávnejších modeliek sveta, Tyra Banks (46), roky predvádzala svoje sexi krivky na mólach či na titulkách najprestížnejších módnych magazínov.
Popíjanie kolových nápojov, čierneho čaju, kávy a alkoholu v podvečerných hodinách dokáže narušiť stabilitu spánku. Podobne je to aj v prípade prázdneho žalúdka.
Hoci má cvičenie pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov tuku zásadný význam, počítať pri redukcii nadváhy je treba aj s vybranými druhmi potravín.
Herečka Alicia Silverstone (43) patrila v 90-tych rokoch k obsadzovaným hviezdam.
Slávna modelka, moderátorka aj televízna hviezda Tyra Banks dlhé roky bojuje s kontrolou svojej hmotnosti.
U divákov sa relácie, v ktorých ľudia s nadváhou menia svoje životy k lepšiemu, tešia značnej obľube.
Štúdia ukázala, že chrápajúci partner je nielen otravný, ale tiež poškodzuje zdravie človeka, ktorý s ním zdieľa spálňu.
Aktuálna štúdia ukazuje: Spraviť denne veľa krokov síce podporuje zdravie, nechráni však pred nadváhou.
Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravé udržanie nášho mozgu, zraku a funkcie srdca.
Semená rasce sú plné dôležitých zložiek a dokonca pomáhajú aj pri chudnutí.