#nadváha
Čo sa stane s vaším telom, keď schudnete štyri kilá. Naozaj sa to oplatí
Snaha zhodiť prebytočné kilogramy v poslednom roku dostávala poriadne na frak. S pandémiou koronavírusu ľudstvo pribralo. Hashtag Quarantine 15 sa stal novým trendom.
Detská obezita: Porazí ju správna životospráva
Detská nadváha a obezita nie sú len kozmetickým problémom. Je to choroba, ktorá je navyše s príchodom pandémie koronavírusu ešte vypuklejšia.
Doktorka: Koronakríza sa podpíše aj na zdraví detí
Obezita u detí, ale aj u dospelých predstavuje zdravotnú krízu už viac ako 20 rokov a stav sa zhoršuje. Rozprávali sme sa s MUDr. Adelou Penesovou, PhD. zo SAV.
Zlepšite svoje stravovacie návyky. Ako na to?
Asi 60 % Slovákov má nadváhu alebo obezitu. Nadbytočné kilogramy prinášajú závažné zdravotné komplikácie, ktoré ovplyvňujú nielen kvalitu, ale i dĺžku života.
Mať nadváhu znamená byť zraniteľný
Už niekoľko posledných desaťročí tu máme pandémiu obezity. 60 % dospelých Slovákov má nadváhu, 25 % zápasí s obezitou. Sú rizikovou skupinou aj pre COVID-19.
Ultrazvukové impulzy cielené na pečeň pomáhajú liečiť obezitu u myší
Obezita je jedným z najpálčivejších zdravotných problémov dnešného sveta a nová štúdia naznačuje možnosť potenciálne neinvazívnej liečby.
Štúdia: Najviac obetí koronavírusu majú štáty s vysokou mierou obéznych ľudí
Počet úmrtí na koronavírus je najvyšší v krajinách, v ktorých má viac ako polovica obyvateľov nadváhu.
Prečo nefungujú novoročné diéty?
Záväzky a predsavzatia, ktoré sú typické pre začiatok nového roku, môžu razom stroskotať.
Pomáha pomalé jedenie s chudnutím?
Chuť na extra porciu jedla či zákusok. Ak si po hlavnom jedle doprajeme dvadsaťminútovú pauzu, začneme chudnúť.
Ako znížiť cholesterol nielen jedlom?
Zmena stravovacích návykov je dôležitým krokom na ceste ku zdraviu, avšak sama o sebe nestačí. Čo ešte treba spraviť? A ako môžete zistiť, či máte nadváhu?
Kedysi predvádzala pre Victoria's Secret! Modelkovským mieram sa Tyra čoraz viac vzďaľuje
Jedna z najslávnejších modeliek sveta, Tyra Banks (46), roky predvádzala svoje sexi krivky na mólach či na titulkách najprestížnejších módnych magazínov.
Ako sa chudne počas spánku?
Popíjanie kolových nápojov, čierneho čaju, kávy a alkoholu v podvečerných hodinách dokáže narušiť stabilitu spánku. Podobne je to aj v prípade prázdneho žalúdka.
Ktoré potraviny spaľujú podkožný tuk?
Hoci má cvičenie pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov tuku zásadný význam, počítať pri redukcii nadváhy je treba aj s vybranými druhmi potravín.
Hviezda 90-rokov priznala narážky na jej hmotnosť: Volali ma tučné dievča
Herečka Alicia Silverstone (43) patrila v 90-tych rokoch k obsadzovaným hviezdam.
12 kíl plus! Slávna Tyra priznáva: Do týchto minibikín by sa už dnes nevošla
Slávna modelka, moderátorka aj televízna hviezda Tyra Banks dlhé roky bojuje s kontrolou svojej hmotnosti.
Ľudia s morbídnou nadváhou sa opäť púšťajú do boja! Diváci budú pri tom
U divákov sa relácie, v ktorých ľudia s nadváhou menia svoje životy k lepšiemu, tešia značnej obľube.
Chrápajúci partner ide na nervy a škodí zdraviu
Štúdia ukázala, že chrápajúci partner je nielen otravný, ale tiež poškodzuje zdravie človeka, ktorý s ním zdieľa spálňu.
Desať tisíc krokov denne nechráni pred priberaním
Aktuálna štúdia ukazuje: Spraviť denne veľa krokov síce podporuje zdravie, nechráni však pred nadváhou.
Takto rozpoznáte nedostatok omega-3 mastných kyselín
Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravé udržanie nášho mozgu, zraku a funkcie srdca.
Štyri dobré dôvody, prečo jesť rascu
Semená rasce sú plné dôležitých zložiek a dokonca pomáhajú aj pri chudnutí.