Vždy bude mať niekto viac peňazí, šťastia, väčší dom, krajšie auto, či značkovejší šatník. No porovnanie ešte nikoho nespravilo šťastnejším človekom.
K Vianociam patrí rovnako ako medovníčky či zemiakový šalát.
So zázračnými bylinami z druhého konca sveta sa v poslednom období akoby roztrhlo vrece. Ide len o magnet na peniaze, alebo naozaj dokáže vylepšiť zdravie.
Ak máte problémy so spánkom, správna strava môže byť jedným zo spôsobov, ako vám pomôcť.
Problémy so spánkom vníma už vysoká časť populácie. Dôvodom však nemusí byť len stres, ale aj strava.
Beriete melatonín správne? Nečakajte od neho, že vás uspí.
Bylinky majú stále svoju silu. Materina dúška je pritom zaujímavá bylinka, pretože ju môžete pestovať aj na teraske a ťažiť z jej účinkov priamo na dosah ruky.
Nastaviť si rytmus spánku a bdenia je zložitá vec.
Je priam trestuhodné, že popri rôznych exotických rastlinách, ktoré dnes máme bežne dostupné, zabúdame na domáce poklady.
Psychická nepohoda nám dokáže poriadne znepríjemniť život. Našťastie nám príroda podáva na zmiernenie ťažkostí pomocnú ruku.
Nenápadná rastlina nezaujme vzhľadom, zato svojimi liečivými účinkami áno. Je neoceniteľným prírodným sedatívom.
Od júna do septembra zbierame vňať liečivej rastliny, ktorá upokojuje a uľavuje od ženských bolestí. Dá sa z nej pripraviť účinný čaj aj tinktúra.
Napiť sa pred spaním je jedna z najlepších vecí, ktorú môžete urobiť. Organizmus totiž čakajú dlhé hodiny bez tekutín a preto je potrebné sa dostatočne hydratovať.
Rýchle zaspávanie je ako požehnanie. Vedia o tom svoje hlavne ľudia, ktorí dokážu aj hodiny hľadieť v noci do stropu a „počítať ovečky“.
V záujme zachovania zdravia aj pôžitku je lepšie pozrieť sa na niektoré mýty, ktoré sa spájajú s konzumáciou kávy.
Čím menej spánku, tým je väčšia šanca, že starší ľudia trpia poruchami pamäti aj oslabeným imunitným systémom. A to je len krôčik k častej návšteve lekárov.
Lahodné kulinárske dobroty sa darí pripravovať vďaka zázračnej byline, ktorá nepatrí len medzi typické dochucovadlá mäsitých jedál či polievok.
Problémy so spánkom sú dlhodobo na vzostupe. Jedným z dôvodov je však aj nesprávny výber jedálnička. Ten totiž spôsobuje nielen nárast obezity, ale práve aj problémov so spánkom.
Červené, žlté, ale aj biele hľuzy s príjemnou sladkastou chuťou. Batáty - sladké zemiaky, pôvodom z tropickej Ameriky.
Často trpíte nespavosťou, v noci sa neustále prebúdzate? Môže to byť spôsobené aj farbou vašej spálne, resp. ich stien...