#nespavosť
čaj, žena, pitie čaju

Návod na šťastný život? Užite si naplno to, čo máte. Aj samých seba

Zdravý život 19.02.2024 09:30
spanok

Toto ovocie zlepšuje náladu, pomáha pri nespavosti, zápche aj hnačke

Zdravá výživa 25.12.2023 12:20
ašvaganda, ashwagandha, nápis, ajurvéda

Už ste o nej určite počuli, ašvaganda je nový hit... Je to reklamný 'fejk' alebo naozaj zázračná bylina?

Zdravý život 17.12.2023 07:35
lanove zrnaxxx

Tušili ste, čo dokážu tekvicové semienka alebo orechy? Za hrsť pred spaním a budete búvať ako...

Zdravý život VIDEO 22.11.2023 00:00
dievča, čokoláda, maškrtenie, radosť

5 najhorších potravín pre váš spánok: Ak nechcete ohroziť pekné sny, vyhnite sa týmto jedlám

Zdravý život VIDEO 20.11.2023 00:00
ospalý muž

Jeho nedostatok poškodí pamäť, zníži ostražitosť a ak ho máte ozaj málo, začnete priberať

Zdravie a prevencia 16.10.2023 07:36
bylinky, bylina, liečivé rastliny, žena, lúka

Pomáha ženám s nespavosťou aj menštruáciou. Skúste aj vy materinu dúšku

Zdravý život 02.10.2023 00:00
spánok

Spíte málo, zle alebo veľa? Otestujte sa a zistite, kde robíte chybu

Zdravie a prevencia 24.09.2023 06:00
prvosienka

Je krásna aj liečivá. Tlmí zápaly, bolesti. Zmiernite ňou stres, zlepší vám spánok

Sezóna 05.02.2023 06:00
valeriána

Najlepšia proti úzkosti a stresu: Nenápadná rastlina pomôže aj pri nespavosti, nervozite a bolestiach hlavy

Záhrada 04.01.2023 06:00
karbinec

Pomáha pri nervozite a nespavosti, uvoľňuje, zmierňuje hormonálne výkyvy. Hľadajte ho pri riekach a v lužných lesoch

Záhrada 14.11.2022 06:00
karbinec

Utopte nervozitu v čaji: na podráždené nervy účinkuje jedna rastlina ako sedatívum

Sezóna 28.07.2022 06:00
spánok, nespavosť, hodiny, budík, noc, posteľ,...

Nápoje, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok

Zdravý život 16.05.2022 06:00
spánok, nespavosť, hodiny, budík, noc, posteľ,...

Máte problémy so zaspávaním? Urobte toto. Zaspíte aj bez liekov

Zdravý život 09.05.2022 00:00
káva

Mýty o káve, ktorým je lepšie neveriť

Jedlo 18.04.2022 00:00
spánok, senior, nespavosť

Čo spôsobuje poruchy spánku u seniorov a ako si s tým poradiť?

Seniori 18.09.2021 06:00
tymian

Prečo si seniori pochvaľujú tymian pri nespavosti?

Seniori 19.07.2020 06:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Tieto jedlá vám pomôžu zaspať. Vyskúšajte ich na večeru

Jedlo 09.07.2020 13:00
batáty

Batáty: Miernia nespavosť aj depresie

Sezóna 02.02.2020 15:00
spanok, žena

Trpíte nespavosťou? Vymaľujte si spálňu na...

Zdravý život 17.10.2019 15:00