Napriek varovaniam zdravotníkov pred ich nadmernou konzumáciou sa zemiakové lupienky stali neodmysliteľnou súčasťou rýchleho občerstvenia.
Sladké maškrty, ale aj vyprážané hranolky či zemiakové čipsy nepridávajú len kilogramy na hmotnosti, ale dokážu sa nepríjemne pohrať aj s našim správaním.
Sladké prvé jedlo dňa môže potešiť chuťové poháriky, neprinesie však veľa radosti pri pohľade do zrkadla.
Stres možno považovať za jeden z hlavných faktorov priberania. Pre mnohých ľudí v strese je plná chladnička nádejou na vyrovnanie emocionálnej nepohody.
Popíjanie kolových nápojov, čierneho čaju, kávy a alkoholu v podvečerných hodinách dokáže narušiť stabilitu spánku. Podobne je to aj v prípade prázdneho žalúdka.
Nadváha, obezita a nezdravé stravovanie sa podľa odborníkov podpisuje pod častý výskyt sexuálnych dysfunkcií, chýbajúce libido a nekvalitné spermie. Čo s tým?
Čo jeme a koľko jeme, môže ovplyvňovať funkcie mozgu. Dokazujú to štúdie na zvieratách, u ktorých sa v dôsledku kaloricky výdatnej stravy rozvíja odolnosť proti inzulínu.
Zostavenie jedálneho lístka sa začína podobať viac alchýmii ako potešeniu z ochutnávania. Čo jesť a čo nejesť je večná ženská dilema.