#nízkokalorické jedlo
Schudneme s jogurtom, áno či nie? Patrí vôbec do diéty?
Zhadzovanie nadbytočných kilogramov si nevieme predstaviť bez zdravých, nízkokalorických potravín. Stále sa však vedie polemika o tom, či v tomto smere dokáže jogurt pomôcť.
Grapefruit: Chudnutie, sila pre srdce a ešte čosi navyše
Ak v chladničke leží nepovšimnute niekoľko dní, zbystrite pozornosť. Zdravotné benefity kyslého ovocia s jemne sladkou chuťou siahajú ďaleko.
Unikátne benefity húb pre naše telo. Tretí je špeciálne zaujímavý
Obohatiť stravovacie návyky o jedlá z húb znamená nielen pestrejšiu paletu chutí na tanieri, ale predovšetkým nový zdroj dôležitých prvkov, ktoré potrebujete k zdraviu.
Objemová diéta sľubuje chudnutie bez hladu
Jete veľa a nepriberáte. Spôsob chudnutia ako vystrihnutý z katalógu diét. Hoci nová špeciálna diéta láka rýchlym zhadzovaním kilogramov, jej držanie má predsa nejaký háčik.
Chuťovky vďaka ktorým ešte schudne
Pri zhadzovaní váhy si strážime každý gram potravy. Vo fáze chudnutia máme tendenciu zoškrtať každé jedlo navyše. Je to škoda.