#obezita
Japonské tajomstvo krásy
Minimum obéznych ľudí a dlhovekosť. Krajina vychádzajúceho slnka sa pýši štíhlymi ženami s dokonalou pleťou. Aké sú triky Japoniek v boji proti starnutiu?
Dospávate cez víkend? Ako to ovplyvňuje váš metabolizmus?
Dospávanie cez víkend nepomáha spánkovej deprivácii počas týždňa. Tvrdia to americkí vedci na základe štúdie, v ktorej dvom skupinám zdravých ľudí obmedzili spánok na nie viac ako päť hodín za noc.
Vedci sú rozdelení v názore na raňajky
Podľa dietológov a nutričných poradcov platí jedno pravidlo: raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa a nesmú sa v žiadnom prípade vynechať.
Diabetik v rodine - ako sa stravovať?
Dá sa povedať, že diabetes a obezita sú spojené nádoby. Väčšina diabetikov tohto typu trpí obezitou a, naopak, väčšina ľudí s obezitou má cukrovku 2. typu.
Štúdia: Tí, čo skoro vstávajú, zriedkavejšie trpia depresiami
Ranné vtáčatá majú nižšie riziko depresie. Potvrdila to rozsiahla štúdia.
Ako sa rátajú kalórie u seniorov
Potrebujú ľudia v staršom veku prijímať menej energie? Prinášame výpočet kalorického príjmu pre starších mužov i ženy.
Hlina v jedle zbavuje tukov! V jedálničku ju má aj Elle Macpherson
Dať si počas večere ako prílohu určitý druh hliny možno pomáha pri prevencii obezity. Hlina z organizmu vyplavuje tuk, tvrdí nová štúdia, o ktorej informoval britský server Mail Online.
Ako si poradiť s veľkosťou porcie jedla a schudnúť
Obezita. Strašiak, ktorý stojí za výskytom cukrovky a srdcovocievnych ochorení. Pod jej výskyt sa podpisuje aj to, koľko toho skonzumujeme.
VIDEO: Slováci sa prejedajú. Nadváha a obezita sa šíria ako burina
Ľudia na celom svete priberajú z roka na rok viac a viac. Obyvateľstvo Slovenska nie je výnimkou. V roku 2030 bude na planéte až 3,3 miliardy ľudí s nadváhou a obezitou.
Body Mass Index? Nehovorí o našom zdraví veľa!
Systém zlyháva u športovcov, keďže ich svalnaté telá môžu byť v skutočnosti bez tuku, BMI index im namerá vyššiu hodnotu.
Štíhly pre zdravie, nie pre pohľad do zrkadla
Čo má spoločné Pán prsteňov a obezita? Docentka Eva Goncalvesová to vie. Je ním vraj "centrum zla" aj so všetkými svojimi vyslancami.
Čo sa stane s naším telom, keď budeme málo spať?
Málo spávať má z dlhodobého hľadiska veľmi nebezpečné následky.
O našej hmotnosti rozhoduje náš mozog
Mnohokrát bolo preukázané, že odtučňovacie diéty len zriedka dlhodobo zaberajú a že ich vedľajšie účinky sú na zamyslenie.
Aj školáci musia ovládať princípy správnej životosprávy
Obezita, aj tá detská, dosahuje v Európe hrozivé čísla. Výnimkou nie je ani Slovensko.
Vedci tvrdia, vysaďte cukor a stane sa zázrak!
Koláče, cukríky, čokolády a sladené nápoje. Každý deň si vďaka týmto pochúťkam dodávame do tela veľké množstvo kalórií v podobe rafinovaného cukru.
Diabezita: Obezita a diabetes kráčajú ruka v ruke
Zdravá dĺžka života u Slovákov priemerne trvá približne do 55 rokov. Asi nikto nechce žiť posledné dekády svojho života v trápení a chorobách.
Vedci sa približujú k odpovedi: Prečo sú ľudia obézni?
Výskumníci z centra Helmholtz Zentrum v Mníchove sa približujú k odpovedi na túto zložitú otázku.
Pravidelný pohyb a zdravé recepty sú dôležitou prevenciou pred obezitou
Obezita je chronické ochorenie, ktoré významne ovplyvňuje úmrtnosť, ale aj kvalitu života človeka. Prevencia pred ňou je pritom jednoduchá. Správna životospráva.
Obezita a životný štýl
Vznik obezity najviac ovplyvňuje primárna príčina. Nesprávna výživa. Nie vždy totiž rovnaké množstvo prijatej a vydanej energie znamená aj správnu výživu.
Strážte si hmotnosť. Nie kvôli postave, ale kvôli srdcu
Obezita nie je iba otázkou vzhľadu, ale najmä zdravia. Nadbytočné kilá sú príčinou mnohých vážnych ochorení.
