#obezita
Sedem dobrých dôvodov, prečo by sme mali jesť cviklu
Cvikla je dodávateľom cenných živín, ktoré sa nachádzajú len v niektorých potravinách.
Liek pre planétu je skrytý vo fazuľke
Dobyvatelia Marsu by si nemali zabudnúť pribaliť sóju či šošovicu. Strukoviny totiž dokážu odolávať kozmickému žiareniu a sú mimoriadne výživné. A možno pomôžu aj Zemi.
Schwarzeneggerov syn je so svojou obrovskou premenou na konci! Zhodil desiatky kilogramov
Christopher Schwarzenegger, syn slávneho filmového Terminátora, má za sebou priam neskutočnú premenu, doslova ako zo známej televíznej šou.
Päť najvhodnejších športových druhov pri obezite
Týchto päť športových druhov je obzvlášť dobrých, pretože sú šetrné ku kĺbom a budujú svaly a kondíciu.
Robte to takto a schudnite automaticky a bez diéty
Je to len maličkosť, vďaka tejto zmene by sme mohli nielen schudnúť, ale aj oveľa lepšie žiť!
Veľa soli telu škodí. Kde je jej najviac?
Humor je soľou života, ale nadmerný príjem soli už úsmev na tvári odborníkov nevzbudzuje. Sme krajinou s dvojnásobným príjmom soli oproti odporúčanej dennej dávke.
Zopár tipov od obezitológa, ako zmeniť životný štýl
Všade počúvate rady o tom, aby ste zabudli na diéty a sústredili sa na zmenu životného štýlu? Raz a navždy?
Olivový olej pomáha pri chudnutí
Olivový olej pomáha tlmiť návaly hladu a tým pádom schudnúť. Ale pozor, aj v jeho prípade platí: Nie je olej ako olej.
Toto sú dôvody, prečo rastie bruško
Neteší vás pohľad do zrkadla a dôvodom je prečnievajúci tuk v páse? Pokiaľ sa odstránia základné príčiny hromadenie tukových vankúšikov, štíhle telo je na dosah.
Chutia ako hruška, no pestujú sa ako zelenina: V záhrade ich ocenia diabetici, ľudia s nadváhou a vysokým cholesterolom
U nás sú tieto hľuzy takmer neznáme, no v Česku si už stihli vyšľachtiť svoje odrody.
Ako účinne znížiť hladinu inzulínu v krvi?
Inzulín je hormón, produkovaný v pankrease, ale ak ho je príliš veľa, môže zapríčiniť zdravotné problémy.
Štúdia: Obéznejší ľudia žijú dlhšie
Obézni ľudia sa priemerne dožívajú vyššieho veku. Prišli na to dánski vedci.
Odvážite sa odvážiť? Prečo najskôr priberáme na bruchu?
Počas zvykania si na nový stravný redukčný režim nutričná poradkyňa odporúča dočasne znížiť fyzickú námahu. Prečo?
V Mexiku zomrel kedysi najtučnejší muž sveta
Manuela Uribeho v roku 2006 zapísali s jeho 560 kilogramami do Guinessovej knihy rekordov.
VIDEO: Slováci sa prejedajú. Nadváha a obezita sa šíria ako burina
Ľudia na celom svete priberajú z roka na rok viac a viac. Obyvateľstvo Slovenska nie je výnimkou. V roku 2030 bude na planéte až 3,3 miliardy ľudí s nadváhou a obezitou.
Poznáte 5 najviac nezdravých návykov v stravovaní?
Zrýchlené tempo života často neberie ohľad na správne stravovacie návyky. Slováci konzumujú príliš málo výrobkov vhodných na vyváženú stravu.
Česko je najnezdravšie, Slovensko je piate
Česko je podľa serveru Clinic Compare najnezdravšia krajina na svete, pokiaľ ide o kombináciu konzumácie alkoholu a tabaku a o počet obéznych ľudí.
Jedenásť tipov na zníženie cholesterolu
V spolupráci s kardiológom a obezitológom Ivanom Majerčákom a fyzioterapeutom a trénerom Oliverom Poórom vám prinášame tipy ako bojovať s vysokým cholesterolom.
Igor schudol takmer polovicu svojej pôvodnej hmotnosti. Porozprával nám o tom
Pacienti, ktorí majú index telesnej hmotnosti (BMI) väčší ako 40, majú diagnózu tzv. extrémnej obezity.
Soľ a obličky. Je soľ nad zlato?
Odporúčaná denná dávka soli je 5 až 6 gramov, no väčšina z nás toto množstvo denne vysoko prekračuje. Zvýšený príjem soli spôsobuje niektoré ochorenia.