#opaľovanie
Prehnali ste to so slnkom? Tieto babské rady fungujú najlepšie na spálenú pokožku
Opaľovanie je príjemné a sexi, no až večer často zistíme, že sme na slnku boli dlhšie, ako naša pokožka znesie. Domáce, osvedčené triky dokážu urobiť s vašou pokožkou zázraky.
Tieto chyby robí na dovolenke každý: Ako sa nespáliť a zároveň získať zdravé opálenie?
Chrániť sa pred spálením na dovolenke je kľúčové. Tieto tipy vám pomôžu užiť si slnko bezpečne.
Zjedli by ste denne 40 kusov sardiniek alebo 25 vajec? Toľko potrebujete, aby ste prijali dostatok životne dôležitého vitamínu. Bez neho sa vám zničia kosti. Takto ho získate
Uspokojiť naše potreby prostredníctvom potravinových zdrojov môže byť veľmi ťažké.
Tieto opaľovacie krémy sú plné rakovinotvorných chemikálií. Lekár odhaľuje, ako si vybrať ten správny
Chránite sa pred slnkom? Niektoré opaľovacie krémy môžu narušiť vašu hormonálnu rovnováhu. Zistite, ako si správne vybrať.
Kvíz: Ako správne ochrániť svoju kožu pred slnkom? Tieto vedomosti by sme mali mať v lete v malíčku
Slnko, voda, oddych. Tešíte sa na leto? Ak ho chcete prežiť naozaj v pohode, nemali by ste zabúdať na ochranu kože pred slnečným žiarením. Viete, ako na to?
Táto rakovina má vysokú úmrtnosť a nevyberá si podľa veku, mnohí ale situáciu podceňujú. Zistite, či ste v bezpečí
Rovnako rýchlo sa môžeme spáliť, či je vonku 22, alebo 30 stupňov Celzia. Riziko zostáva rovnaké. UV žiarenie dokáže prenikať aj cez vrstvu oblakov.
Ukážeme vám fotografie kože spálenej slnkom. Takto by ste sa opáliť rozhodne nemali
Po dni strávenom na pláži či pri bazéne prichádzajú hostia na večeru v prímorských hoteloch červení ako raky.
Na konci leta už deťom na slnku nič nehrozí... aj vy si to myslíte? Tak čítajte ďalej, toto je skutočne dôležité
Ešte niekoľko dní bude na Slovensku poriadne horúco. S blížiacim sa príchodom školského roka budú chcieť mnohí rodičia využiť tento čas spoločne s deťmi. Mnohí pri vode a na slnku.
Je nevyhnutné opaľovať sa kvôli vitamínu D? Aký je maximálny čas opaľovania v závislosti od vášho fototypu
Faktory ovplyvňujúce UV žiarenie a UV index.
Sú samoopaľovacie prípravky vždy bezpečné? Nemusí to tak byť
Používate samoopaľovacie prípravky, pretože ich považujete za bezpečnejšie ako dlhodobé vystavovanie sa slnku?
Chráni opálená pokožka pred ďalším spálením?
Môžem sa opáliť až spáliť, ak ma slnečné lúče na koži nepália? Je nevyhnutné opaľovať sa kvôli tvorbe vitamínu D?
Ako užívať vitamín D? Raz týždenne vyššiu dávku alebo denne tú nižšiu?
A ako zabezpečiť jeho dobré vstrebanie v organizme?
Pokožka si pamätá! Nadmerné slnenie spôsobuje starnutie kože - ako sa mu vyhnúť?
Slnečné žiarenie pôsobí na organizmus priaznivo a spolu s tvorbou vitamínu D prináša viacero zdravotných benefitov. Ale!
Prvé opaľovacie krémy boli husté a smradľavé. Vyrábali ich z tohto!
Vojaci v tropických oblastiach Tichomoria sa natierali veterinárnym želé.
Chcete pleť bez vrások? Heslo (nielen) na leto znie: 50 plus, 30 mínus a neustála ochrana!
Nie je žiadnou novinkou, že na vznik vrások vplýva viacero faktorov nášho životného štýlu. Jedným z nich, ktorý nie vždy dokážeme ovplyvniť, je však aj slnečné žiarenie.
K veľkému rozšíreniu kožnej rakoviny prispieva najmä zmena životného štýlu
Dermatológovia sa s rakovinou kože stretávajú často. Môže za to životný štýl pacientov.
Krok za krokom: Viete, čo si pýta vaša pokožka s blížiacim sa koncom leta?
Ak má s vami pocit leta vydržať čo najdlhšie, mali by ste sa o to postarať krok za krokom. A správne.
Odborníčka: Rady na správne opálenie, 1. časť
Opaľovanie je súčasťou letných dovoleniek, no prináša so sebou nielen príjemné kozmetické zmeny, ale aj riziká.
Odborníčky radia: Ako chrániť pokožku pred slnkom
Stačí, ak použijeme ochranný faktor obsiahnutý v mejkape? Neoberá nás silný SPF faktor o vitamín D? Ako dlho pôsobí opaľovací krém?
Pred slnkom sme si nie všetci rovní, no zraniteľný je každý z nás: Pozor na UVA!
Je kľúčové vzdelávať a rozširovať povedomie ľudí o tom, aká by mala byť starostlivosť o pokožku v prípade pôsobenia slnečného žiarenia.