#ospalosť
Ospalosť po prebudení? Naštartuje nás ovos, jogurt, ale aj potravina proti úzkosti
Zdravý život
16.02.2023 00:00
Zívanie v skorých ranných hodinách o nás prezrádza, že nevenujeme veľkú pozornosť konzumácii raňajok. Ktoré jedlá nám dodajú na začiatku dňa najviac sily?
VIDEO: Šesť rád na boj s jarnou únavou
Je jarná únava choroba? Prečo s ňou zápasíme a čo robiť, aby sme ju prekonali. Pozrite si video TV Pravda.
Ako prekonať poludňajšiu ospalosť v práci
Človek
30.10.2017 13:00
Ak sa človeka zmocňuje ľahká ospalosť, je na vine cirkadiánny rytmus, ktorý reguluje spánok a bdelý stav nášho tela
Unavení a ospalí hneď zrána? Dôležitá nie je len dĺžka spánku
Zdravie a prevencia
04.10.2017 06:00
Cítite sa skoro ráno pravidelne unavení a ospalí? Nemusí to byť spôsobené tým, že ste spali príliš málo, ale úplne niečím iným.
Prebuďte sa! Áno, ide to aj bez kávy!
Zdravý život
17.05.2016 09:00
Nie vždy máme prístup ku káve, alebo ju máme práve zakázanú. Dobrou správou je, že sú aj iné spôsoby, ktoré nás zaručene prebudia.