#ovocie
Najzdravšie exotické ovocie planéty. Máte ho doma?
Zima je obdobím, kedy nie je jednoduché dostať sa k prírodným vitamínom z lokálnych zdrojov. Našťastie sú tu citrusy, ktoré dokážu suplovať výpadok sezónneho ovocia v našich končinách.
Netradičné ovocie, ktoré je po namrznutí chutnejšie! Poznáte mišpuľu či oskorušu?
Mišpuľa obyčajná. Dula podlhovastá. Oskoruša alebo jarabina oskorušová. Moruša čierna a biela. Z ktorej sa robí liečivé víno?
Čo tak ochutnať ovocie na ploché brucho?
Vitamín C, vláknina, vysoký obsah vody a nízke množstvo cukru. Kombinácia faktorov, ktoré niektoré druhy ovocia predurčujú na rýchle spaľovanie tukov.
Sladké maškrty nielen na leto - a plné ovocia
Letná sezóna nám prináša veľa zdravého ovocia, takže by sme ho mali jesť vo všetkých podobách. Ideálne ovocie na prípravu dezertov sú napríklad jahody, maliny, ríbezle a čučoriedky.
Ovocie: Z kombinácie sladkého so slaným sa môžu zrodiť zaujímavé chute
Maliny, broskyne, čerešne, ríbezle, marhule, černice, melóny, arónia... bolo by škoda nevyužiť bohatstvo úrodných juhoslovenských záhrad. A to nielen v dielni cukrárov a pekárov.
Smoothie k letu patrí! Pozor si však dajte na zvolené ovocie
Rozmixovaná zelenina či ovocie, bylinky, trocha vody alebo mlieka. K letu jednoducho rôzne druhy štiav či smoothie neodmysliteľne patria.
Jahody do chladničky? Takto sa skladujú správne!
Jahody sa rýchlo kazia a strácajú arómu. Otázka znie: Skutočne patria do chladničky?
Ovocie na večeru? Radšej nie! Ak už neviete odolať, potom siahnite po...
Ovocie dodáva telu energiu a je dobrým občerstvením počas dňa.
Desať druhov ovocia, z ktorých sa účinne chudne
Vďaka týmto druhom ovocia môžete prekabátiť chute, navyše majú nízky obsah kalórií, takže sú ideálnym ovocím pri chudnutí.
Stredomorská strava: Chutná, zdravá, zaručí dlhodobú štíhlosť
Podľa štúdie viedenskej univerzity má mať stredomorská strava nielen roztápať tuky, ale aj znižovať riziko rakoviny.
Podľa belgickej štúdie jedia ľudia v čase pandémie zdravšie
Ľudia sa v čase koronavírusu snažia jesť zdravšie, nakupujú menej polotovarov a viac ovocia a zeleniny.
V akých potravinách telu dodávať kyselinu listovú? Pozor na ich skladovanie
Kyselinu listovú nájdeme v mnohých potravinách, takže telo ňou môžeme v dostatočnom množstve zásobiť vďaka vyváženej strave.
Nech je potravina liekom: Od cesnaku po zázvor
Nech je potravina tvojím liekom a liek tvojou potravinou, povedal už Hippokrates. Ktoré sú bežne dostupné potraviny na zlepšenie imunity v tomto období?
Mráz obral väčšinu ovocia
Štyri mrazivé noci, ktoré od pondelka do piatka zasiahli sady na Slovensku, pripravili pestovateľov o väčšinu úrody ovocia.
Poľnohospodári: Záchrana úrody ovocia stála zatiaľ vyše milióna eur
Ovocinári požívali parafínové sviece, protimrazovú závlahu, plynové vrtule.
Päť skvelých tipov, ako ešte zužitkovať prezreté ovocie!
Banány a bobuľové ovocie u vás stále ležia v miske? Medzičasom prezreli a vy sa pýtate, čo s nimi...?
Ovocie a zelenina v jedálničku našich detí? Prieskum priniesol zaujímavé zistenia
Bez lepku, bez laktózy, bez čokolády, niekedy dokonca aj bez ovocia či zeleniny. Aj s takýmito stravovacími obmedzeniami sa musia v dnešných dňoch čoraz častejšie pasovať nielen dospelí, ale aj deti.
Banánom hrozí vyhynutie
Nemožno vylúčiť, že v budúcnosti už nikto nebude stáť v rade na banány, či už bude politická či hospodárska situácia akákoľvek - toto ovocie už totiž možno nebude existovať.
Ako sa vzdať nadmernej konzumácie cukru?
Túžbu po vysnívanej postave dokáže zmariť už niekoľko desiatok gramov pridaného cukru v našich potravinách.
Máte chuť na ovocie? Po akom siahnuť, ak si strážite líniu?
Máte chuť na čosi sladké? Chuť môžete oklamať ovocím... Vyberte také, ktoré vašej postave až tak neublíži.