#Peter Minárik
Grilujeme! Ale tentoraz zdravšie - poradíme vám, ako na to
Prečo je lepšie mäso pred grilovaním marinovať? A čo syr a zelenina? Vznikajú pri ich úprave na grile karcinogénne látky?
Dobré a zlé potraviny neexistujú + 10 tipov, ako sa zdravo stravovať
Viete, čo jete? Máte o potravinách správne vedomosti? Vo verejnosti totiž o nich kolujú mnohé mýty, ktorým mnohí z nás často aj uveria.
Cukrovke sa možno vyhnúť kontrolou telesnej hmotnosti
Jedným z hlavných faktorov spojených s výskytom cukrovky je nadmerná telesná hmotnosť. Jej zníženie sa odporúča aj pre kontrolu tohto ochorenia.
Neexistuje potravina, ktorá vie dodať všetky živiny
Keď sa podrobne zoznámite s odporúčaniami na zníženie tukov v krvi, zistíte, že opäť ide o to isté, že strava má byť pestrá.
Únava? Dajte si kávičku, neškodí!
Mýtus, že káva ľuďom neškodí, je už dávno vyvrátený. Naopak, prišlo sa na to, že pomáha.
Chleba sa nemusíme vzdať ani keď chudneme
To, aký má vzťah chlieb k redukčnej výžive, objasnil odborník na výživu a gastroenterológ, MUDr. Peter Minárik.
Naučte sa správne deliť tanier
Odporúča to odborník na výživu a gastroenterológ, MUDr. Peter Minárik.