#pohyb
shutterstock 1931311493.jpg TT

5 najčastejších chýb pri domácom meraní tlaku. Prečo musí byť ruka položená na pevnej podložke?

Zdravie a prevencia 27.02.2024 06:00
seniori, manželia, beh, šport, pohyb

Cukrovke a vysokému tlaku sa vyhnite pohybom. Aké športy sú v tomto smere najlepšie?

Zdravie a prevencia 20.02.2024 11:39
uzi

Sú lepšie ako vitamínové doplnky. 10 top potravín pre kĺby, ktoré vás zbavia bolesti a určite ich máte aj doma

Seniori 17.02.2024 06:00
dôchodci, seniori, šport

Zníži vysoký tlak a hladinu cukru, odstráni bolesti hlavy, kĺbov aj opuchy nôh. A môže ho mať každý zadarmo

Seniori 14.02.2024 06:00
cvičenie, fitnes, chudnutie

Tréner radí: Ako si neublížiť v posilňovni a získať postavu snov

Zdravý život 28.12.2023 10:00
zena, joga, cvicenie

Ako sa udržujú fit celebrity? Toto sú triky, ktoré pomôžu aj vám

Krása a móda 25.12.2023 15:22
rodina, turistika, príroda, pohyb, leto

5 tipov, vďaka ktorým si môžete radikálne zlepšiť zdravie a nič vás to nebude stáť

Zdravý život 18.12.2023 07:25
jeseň, záhrada, seniori

Zaručte svojmu dieťaťu aktívny životný štýl aj počas jesene: Ako? Toto radíme

Rodina 10.11.2023 12:00
seniori v parku

Ako sa vyhnúť infarktu po šesťdesiatke? Je to jednoduché a úplne zadarmo

Seniori VIDEO 05.11.2023 06:00
žena, sedenie, chrbát, bolesť, počítač

Dokážeme chudnúť aj pri státí? A prečo je dlhé sedenie katastrofou?

Zdravý život 01.10.2023 08:33
tenisky, achilovka, Achillova šľacha, nohy,...

Viete, či správne chodíte? Aké sú typy chôdze?

Zdravý relax 29.09.2023 14:00
relax, chôdza, turistika, prechádzka, príroda,...

10 000 krokov denne? Stačí menej ako polovica a... predĺžite si život, odkazujú vedci

Zdravý život 11.08.2023 09:40
banán, žena diéta, chudnutie, hmotnosť

5 neprávd o chudnutí. Tieto vám naozaj nepomôže dať dole kilá

Zdravý život 20.07.2023 11:30
potraviny, vápnik, zdravé stravovanie kalcium

Ako udržať v tele hladinu vápnika potrebného pre kosti? A tieto faktory znižujú jeho vstrebávanie

Zdravá výživa VIDEO 19.07.2023 10:00
manželia, seniori, záhrada, oberanie, láska

Zabraňuje problémom so srdcom a tlakom, spomaľuje starnutie, zlepšuje pohyblivosť. A je to lacná záležitosť

Seniori 04.07.2023 11:50
chôdza

Je 10-tisíc krokov nové magické číslo? Koľko kalórií takto minieme?

Zdravý život 20.06.2023 08:03
Výživový špecialista a well-being kouč Michal...

10 000 krokov denne? Je to len marketingový ťah?

Zdravá výživa 19.05.2023 06:00
staroba, starci, dôchodca, starý, tanec, senior

Čím si zlepšíte kondíciu, navodíte pocity šťastia a nie je to šport? Uhádnete to ľahko, tento druh pohybu má každý rád

Seniori 08.04.2023 07:00
veľká noc, prestieranie

Ako sa stravovať počas sviatkov? Pomôžu chytré triky plus recept na roládu

Zdravý život 07.04.2023 06:00
foto trenerzien 02

Tréner otvorene o chudnutí: Viete, ako pomáha silový tréning?

Zdravý život 31.03.2023 11:30