pohyb na Pravda.sk

Tancujte, zvýšite si sebavedomie

Poradňa 07.04.2019 06:00

Celý život ho sprevádzal pohyb. V mladosti sa venoval krasokorčuľovaniu. Aby mohol tancovať, vytvoril tanečný klub vo vojenských kasárňach.

Ako prekonať lenivosť a športovať?

Človek 28.03.2019 10:46

Nájdite si kamaráta, alebo naopak, začnite doma sami. Pravidelné športovanie prospieva nášmu zdraviu, srdcu a mozgu, ale tiež dodáva sebavedomie.

Cvičenie s therabandom - vonkajšia strana stehien

Ako prekonať lenivosť a športovať? Skúste 6 krokov, ktoré prinesú zmenu

Zdravý život 26.03.2019 07:00

Pravidelné športovanie prospieva nášmu zdraviu, srdcu a mozgu, ale tiež dodáva sebavedomie.

cyklisti, bicykel, seniori, pohyb, rekreácia, šport

Hormón apelín by mohol pomôcť slabnúcim seniorom

Človek 20.03.2019 06:00

Hormón prítomný vo svaloch by mohol byť kľúčom v boji proti ochabnutosti svalov v spojení so starobou, ktorá je jednou z hlavných príčin nesebestačnosti seniorov.

Pohyb je dôležitou súčasťou života diabetikov

Zdravie a prevencia 07.03.2019 06:00

Fyzická aktivita a pohyb by mali byť pre diabetikov samozrejmou súčasťou životosprávy.

Počiatky Parkinsonovej choroby skúma tím českých vedcov

Človek 01.03.2019 09:53

Štúdia vedcov z Národného ústavu duševného zdravia (NUDZ) v Klecanoch pri Prahe sa zameriava na počiatky Parkinsonovej choroby.

Jeden a pol litra vody denne je mýtus

Človek 25.02.2019 08:31

Na hydratácii nášho tela sa podieľa aj to, čo zjeme. Je teda zbytočné denne absorbovať veľké množstvo vody, stačí, keď budeme piť vtedy, ak budeme mať smäd.

sofa, muž, sedačka, pohovka, televízor, leňošenie, pohoda

Riziko rakoviny hrubého čreva stúpa každou presedenou minútou

Zdravie a prevencia 13.02.2019 06:00

Sedíme príliš dlho a hýbeme sa príliš málo. Táto informácia nie je nová, no aktuálne je skutočne naliehavé varovanie, aby sme to zmenili.

Koľko pohybu potrebujeme? Druhy pohybovej aktivity

Zdravý relax 06.02.2019 06:00

Nedostatkom pohybu je "postihnutých" približne 60 až 70 % svetovej populácie.

Pohybom objavujeme možnosti nášho tela

Zdravý relax 02.02.2019 06:00

Pohyb k životu potrebujeme. Je vraj rovnako dôležitý ako strava a spánok.

Pohyb je pre zdravie nevyhnutný. Ako športujú Slováci?

Zdravý relax 31.01.2019 06:00

Slováci majú najradšej turistiku. Ako športovú aktivitu ju preferuje viac ako polovica.

Pätnásť minút behu denne chráni pred depresiami

Zdravá duša 30.01.2019 06:00

Aktuálna štúdia ukazuje, že pohyb je účinnou prevenciou proti depresii.

chrbát, chrbtica, sedenie, počítač, laptop

Dlhé sedenie je nezdravé! Už malé prestávky pomôžu

Zdravý relax 20.01.2019 06:00

Nekonečné vysedávanie je extrémne nezdravé. Istá štúdia ukazuje, že už krátke prestávky, ktoré toto vysedávanie prerušia, môžu riziko ochorenia drasticky znížiť.

Chudnúť neznamená hladovať! S novým rokom to skúste inak

Zdravý život 10.01.2019 07:00

Už ste to skúšali toľkokrát... Zhadzovanie kilogramov s novým rokom a predsavzatia o zdravej strave či pravidelnom športe.

Päť dôvodov, prečo je omyl vážiť sa pri chudnutí

Zdravý život 04.01.2019 11:00

Začali ste chudnúť a doplnkom vo vašej kúpeľni či spálni, bez ktorého si už neviete predstaviť život, je váha? Chyba!

Najrýchlejšie na svete sa hýbe tropický mravec

Zem 17.12.2018 13:33

Titul najrýchlejšie sa pohybujúceho živočícha na svete pripadol tropickému druhu mravca, ktorý sa vyskytuje v Afrike a v Ázii.

Pohybom sa dá znížiť vek organizmu aj o 30 rokov

Človek 17.12.2018 06:00

Ľudia, ktorí sa počas svojho dospelého života venujú pohybu, majú v sedemdesiatke organizmus, ktorého vek sa dá porovnať s organizmom o tridsať rokov mladšieho človeka.