Nie je v tom žiadna mágia. Nepotrebujete kupovať žiadne prípravky ani cestovať na ozdravný ajurvédsky pobyt. Všetko, čo potrebujete už máte.
Pred 1700 rokmi, v roku 321, zaviedol rímsky cisár Konštantín Veľký nedeľný pracovný pokoj ako zákonnú povinnosť, motivovanú nábožensky.
Bývanie v panelových či bytových domoch môže byť občas poriadne hlučné. Plačúce deti v byte nad vami, razantné výmeny názorov či amatérsky hudobník od vedľa k pohode nepridajú. Viete, ako môžete izolovať svoj byt od nežiaduceho hluku?
Skladbu o pokoji počas sviatočných dní nahrala speváčka so sestrou, s priateľmi, aj učiteľkou zo ZUŠ.
Vďaka meditácii dokážete zmeniť svoj život na nepoznanie. Preukázateľne budete pokojnejší, zdravší, kreatívnejší, jednoducho efektívnejší a pritom s úsmevom na tvári.
Slovenská speváčka Zuzana Smatanová sa na momentálnu situáciu pozerá podľa vlastných slov s veľkým pokojom.
Nastal čas na psychohygienu matky, pretože v karanténe sa ich väčšina cíti úplne inak ako bezdetní ľudia.
Pri kúpe liekov na chrípku a prechladnutie nie je vhodné rozhodovať sa len na základe reklamy alebo odporúčania známych.
Slovenská herečka Táňa Pauhofová sa počas Vianoc nenechá nikým a ničím vyrušovať.
Často trpíte nespavosťou, v noci sa neustále prebúdzate? Môže to byť spôsobené aj farbou vašej spálne, resp. ich stien...
Nie je nepokojné, nebudete mať pri ňom pocit, že vkuse vymýšľa, chodí domov s poznámkami a je všade, kde sa niečo deje...
Osvojte si 100 denných praktík od japonského zenového mnícha, pre pokojný a radostný život.
Cítite sa zle, ste nervózna alebo neuveriteľne vystresovaná? Power Breathing by mohol byť vaším kľúčom k upokojeniu a vyrovnanosti.
Nie je známa len ako moderátorka. Katarína Brychtová miluje pečenie a nevyhne sa mu ani pred blížiacou sa Veľkou nocou.
Bábätká kolíšeme, kým nezaspia. Účinkuje to však údajne aj v prípade dospelých. Prečo? Objasnila to štúdia.
Prieskum online zoznamovacieho portálu odhalil veľké rozdiely medzi mladšími a staršími single dámami.
Hoci s tehonskými kilami sa trápiť nemusí, už o pár mesiacov sa stane Kim Kardashian štvornásobnou mamou.
Pre herečku Luciu Hurajovú sú Vianoce idylickým obdobím, ktoré sa pre ňu spája so všeobecným spomalením a časom stráveným s rodinou.
Zvládnuť ako matka dvoch detí príchod Vianoc nemusí byť vždy jednoduchá vec. Herečka Kristína Tormová sa však vraj už nestresuje.
Uvažujete momentálne nad bývaním "v jednotnom čísle"? Spravíte dobre, má to veľa výhod!