#poobedná siesta
Zdriemnete si po obede a ste viac unavení? Šlofíka si dávate nesprávne
Zdravý život
09.05.2023 14:10
Kvalitný spánok je pre naše zdravie a pohodu kľúčový. Krátky spánok počas dňa preto môže byť účinným spôsobom, ako si dopriať odpočinok a nabrať energiu. Jeho účinnosť sa ale odvíja od niekoľkých faktorov. Ak ich podceníte, môže mať efekt opačný.
Dávate si po obede "šlofíka"? Pozor! Môže to byť predzvesť vážnej choroby
Seniori
02.04.2022 06:00
Dlhšie a častejšie driemanie počas dňa môže byť predzvesťou Alzheimerovej choroby. Vyplýva to zo štúdie, ktorá sledovala denné spánkové návyky starších ľudí.
Zdriemnutie počas dňa. Škodí, alebo pomáha. Tretí bod vás prekvapí
Zdravý život
25.07.2021 09:00
Pozná to každý. Ešte je len obed, ale vy máte pocit, že už je minimálne polnoc. V tomto rozpoložení je lepšie oddať sa sieste, ako sa trápiť a premáhať.
Poobedné milovanie. Prečo je najlepšie zo všetkých?
Sex a vzťahy
10.03.2018 15:00
Často sa skloňujú výhody ranného milovania a pohodlie večerného sexu. No málokto ocení milovanie po obede.