#posilnenie
Nepodceňujte strečing. Je často účinnejší ako silové cvičenie
Zdravý život
12.11.2023 08:35
Naťahovanie svalov má extrémne množstvo benefitov, kvôli ktorým nemusíte ani chodiť do fitka. Stačí 10 – 15 minút, počas ktorých sa poriadne ponaťahujete.
Precvičte si zrak
Prinášame tipy na precvičenie alebo posilnenie očných svalov, aby vám zdravé oči vydržali čo najdlhšie.
Jeseň útočí na imunitu! 3 spôsoby, ako ju posilníte
Zdravý život
16.09.2018 08:00
S príchodom jesene sa zvykne zvyšovať riziko ochorenia. Vírusy útočia na pracovisku, v škole či na verejných miestach a je nutné mať dobrú imunitu, aby ste im odolali.
Euro silnie a búra mýty
Ľudia
31.08.2017 12:00
Sila spoločnej európskej meny začína posledné mesiace čoraz viac valcovať americký dolár.
Bratislava: Autobusovú linku 133 z Dlhých dielov neposilnia
Regióny
15.07.2015 11:21
Priamu autobusovú linku 133, ktorá spája bratislavské sídlisko Dlhé diely s centrom Bratislavy, neposilnia. Linka jazdí len v dopoludňajších hodinách.
Pevný zadoček si treba zaslúžiť. S týmito cvikmi. A pravidelne!
Zdravý život
20.11.2014 16:59
Ochabnutý zadoček je jeden z najčastejších problémov žien po tridsiatke.