#prechod
Cítite príchod menopauzy? Ako toto obdobie zvládnuť s úsmevom?
Menopauza je prirodzená fáza v živote žien, avšak často aj značný strašiak. Býva totiž sprevádzaná celým radom príznakov, ktoré dokážu pekne znepríjemniť každodenný život.
Návaly tepla. Priberanie. Osteoporóza... Ako preplávať prechodom bez problémov a s gráciou?
Nepríjemnými stavmi si môžete aj nemusíte prechádzať. Pomôcť si viete vhodnými cvičeniami a jednoduchými zásadami z oblasti pohybu, výživy, spánku či zvládania stresu.
Odborníčka radí: Ako chudnúť v menopauze, 1. časť
„Počas menopauzy je problém schudnúť a ženy udávajú, že priberajú snáď aj zo vzduchu. Ocitajú sa v hormonálnom mixéri a nedokážu si svoju hmotnosť udržať.“
Ako nepribrať pred menopauzou?
Búrka hormónov, ktorá ženám poriadne skomplikuje život. Príchod klimaktéria sa hlási nielen návalmi horúčav a podráždenosťou, ale aj otravným priberaním na hmotnosti.
Pokožke po lete pomôže poriadna dávka céčka! Krajšia, jasnejšia, zdravšia - taká bude vaša pleť
Považuje sa za cenný vitamín v rámci nášho jedálnička. Ale rovnako dokáže vitamín C pomôcť aj našej pokožke zvonku.
Odborník na výživu: Muži v prechode. Akí sú v posteli? Čo majú jesť?
Ako zmierniť príznaky andropauzy a aké sú jej výživové špecifiká?
Niektoré ženy môžu mať prechod už od tridsaťpäťky
Menopauza nastáva u žien individuálne. V akom období prichádza najčastejšie?
Izraelská armáda znovu otvorila kľúčový prechod v Pásme Gazy
Izraelská armáda v utorok znovu otvorila kľúčový prechod v Pásme Gazy po tom, ako nedávno zničila tunel teroristickej skupiny Hamas.
Prváci na strednej škole často bojujú so stresom
Novopečený stredoškolák môže pociťovať stres z nového prostredia. Preto je prirodzené, že niekedy to trvá pár mesiacov, kým si zvykne na nový režim.
Menopauza prichádza postupne. Nie je to dôvod trápiť sa
Nie je to tak dávno, keď ženy klimaktérium nepoznali. Nemali tak šancu odhaliť výhody života bez obáv, že im cyklus zase raz naruší plány.
Prejsť prechodom s fytoestrogénmi
So zvyšujúcim sa priemerným vekom dožitia prežije dnešná žena viac ako tretinu svojho života po menopauze.