Aby sme udržali naše črevá zdravé, je potrebné sa dobre stravovať. Čo by sme mali do nášho jedálnička doplniť a čo z neho naopak vylúčiť?
Bod zlomu. Aj takto vedci v novej štúdii označujú moment, kedy dokáže naše telo pribrať najviac kilogramov tuku. Dôležité premenné skúmania spočívali v jedení jedla v určitej hodine.
Každá šiesta mladá žena sa počas života ocitne v pasci zákerných ochorení, ktoré nesú súhrnný názov poruchy príjmu potravy. Záchvatovým prejedaním trpí až 47 % populácie.
Úbytok hmotnosti by mal byť postupný a pomalý - najviac priemerne pol kilogramu týždenne. V priebehu pol roka by ste mali schudnúť asi 10 % počiatočnej hmotnosti.
Americká herečka Kate Hudson nemá problémy s príjmom potravy.