#probiotiká
Bežné potraviny vo vašej chladničke pôsobia ako prírodné antidepresívum. Vedci konečne pochopili prečo
Vaše črevá môžu ovplyvňovať vašu náladu viac, než ste si mysleli. Nový výskum odhaľuje prekvapivú silu probiotík v boji proti negatívnym emóciám.
Najzdravší jarný detox. Ozdravte sa po zime, dobite si energiu a omladnite
Detox nemusí znamenať drastické zmeny ani hladovanie. Stačí, ak si osvojíte zdravšie návyky, dodáte telu kvalitnú výživu, dostatok vody a pohybu.
Imunitu posilnia probiotiká aj prebiotiká, ale viete, aký je medzi nimi hlavný rozdiel? Je dôležité ho poznať
Probiotiká a prebiotiká môžu výrazne pomôcť k silnej imunite. Hoci ich názvy znejú podobne, v ľudskom tele majú odlišné úlohy.
Ako baktérie v črevách vplývajú na našu náladu? Viac, ako sme ochotní si pripustiť
Ľudia s depresiami majú zlé zloženie črevného mikrobiómu.
Znižuje krvný tlak aj cholesterol, upraví trávenie, chráni pred rakovinou hrubého čreva a skvele nahradí prípravky z lekárne
Táto potravina obsahuje viac ako 25 druhov probiotických živých kultúr.
Zbohom antidepresíva? Depresiu by mohli účinne liečiť, a teraz sa podržte... probiotiká!
Probiotiká hrajú v organizme dôležitejšiu rolu, ako sme si mysleli.
Kvasená kapusta je skutočný superliek. Podporuje trávenie, posilňuje imunitu aj nervy
Koľko jej jesť, aby mala na zdravie skutočne vplyv?
Skutočná superpotravina. Dodá vápnik i probiotiká, zníži cholesterol, posilní imunitu
Zvýšte v strave konzumáciu tejto potraviny, prospeje vám zázračne.
Trápi vás zápach z úst? Ústna voda pomáha minimálne, no skúste tieto triky
Ak trpíte na zápach z úst, je to problém nielen pre vás. Mnoho ľudí ho hasí ústnou vodou, no ide o najmenej spoľahlivý spôsob, ako sa cítiť v spoločnosti „bezpečne“.
Prečo kvasené potraviny nie sú probiotiká? Pri týchto ochoreniach si probiotiká radšej rozmyslite
Aj kyslá kapusta obsahuje najviac živých baktérií iba v určitom období od naloženia do suda.
Ako nám môžu probiotiká pomôcť znížiť zápal v tele?
Probiotikum má dve základné funkcie.
Koľko vážia baktérie v našom čreve? Črevný mikrobióm nemá takú hmotnosť, ako sa pôvodne myslelo
Dajú sa črevné baktérie dopestovať v laboratóriu?
Lepšie trávenie aj zdravšie črevá. Vyskúšajte TOP prírodné probiotiká
Probiotiká posilňujú črevný mikrobióm, a teda aj imunitu. Pomáhajú udržať zdravé srdce a dokonca bojujú proti depresii.
Pečivo, ktoré spomaľuje starnutie? Jeden druh zlepší aj trávenie
Chlieb, áno či nie? Pred touto otázkou často stojíme v prípade, keď sa snažíme udržiavať príjem sacharidov na uzde.
Hľadajú sa dojčiace mamičky, čo nikdy neužívali antibiotiká. Môžu dopomôcť k veľkému objavu
Takýchto žien nepochybne nie je veľa. Ale za pokus to stojí. Čo je cieľom?
Alergia? Okrem liekov môžu pomôcť aj probiotiká
Ako alergia súvisí s mikrobiómom a prečo sa treba sústrediť na fermentované potraviny.
Nástrahy kyslej kapusty. Čomu sa vyhnúť pri kúpe a jedení, aby vám neskysol úsmev?
Ako nezabiť probiotiká a céčko pri varení kapustnice. Aký užitočný vitamín čistiaci cievy sa v nej ešte nachádza?
Probiotiká na lekársky predpis? A ako pomáhajú pri úzkostiach a depresiách?
15. ročník najväčšej konferencie o probiotikách a črevnom mikrobióme sa práve koná v Bratislave.
Dokážeme aj mozgom spaľovať tuk?
Pokiaľ únavné cvičenie a diéta neprinášajú vytúženú postavu, niekde je problém. Odborníci presviedčajú, že chudnutie bez zdravého tráviaceho systému nemá zmysel.
Imunitu posilníme vitamínmi C aj D, ale aj minerálom, bez ktorého sa naše telo sotva zaobíde. Ktorým?
Zvlášť v zime čelí obranyschopnosť organizmu tlaku chorôb. O imunitu sa treba starať. Ako na to hovorí pre Pravdu farmaceutka Mgr. Adriána Fechová.