#raňajky
Prieskum: Na raňajky nám nesmie chýbať chlieb a pečivo
Chlieb a pečivo sú neoddeliteľnou súčasťou jedálného lístka Slovákov. Podľa prieskumu ich denne konzumujú tri pätiny opýtaných.
Máte za sebou zlú noc? Potom nepite kávu hneď po prebudení
Pre mnohých ľudí je ranná káva jednoducho súčasťou ich života. Vedci však prišli so zaujímavým zistením a na základe neho odporúčajú: Nepite kávu, ak ste v noci zle spali.
Jesenné raňajky? Skúste siahnuť po hruškách
Benefity tohto jesenného ovocia sú nepopierateľné, spríjemniť chuť môžu hrušky už počas raňajok.
Ako sa stravuje dokonalá Barbara Palvin? Na jej tanieri majú miesto aj maďarské jedlá
26-ročná Barbara Palvin patrí k hviezdam značky "Victoria's Secret", svoje nádherné telo predvádza aj v aktuálnej kampani.
Čo sa stane, ak prestanete raňajkovať?
Mnoho ľudí považuje zdravé a vyvážené raňajky za najdôležitejšie jedlo dňa.
Od raňajok po večeru: Stačí načrieť do špajze či do pivnice
Výživné a zároveň ľahké, jednoduché, no pritom aj nápadité a pekné jedlá. Od rána až do večera ich môžeme pripravovať na slovenskú nôtu.
Ovsená kaša na raňajky? Takáto je klasika zdravá!
Ovsené vločky poznali už naše babičky. Čítajte o tom, prečo sú také zdravé.
Sú raňajky skutočne najdôležitejšie jedlo dňa?
Podľa jednej štúdie ľudová múdrosť nevznikla náhodou. Odporúča sa, aby sme raňajkovali ako cisár, obedovali ako kráľ a večerali ako žobrák.
Rýchle a skvelé raňajky: Ovsená kaša s jablkom a orieškami
Rýchle, chutné a zdravé. Raňajky plné energie si pripravíte za 10 minút, tu je recept.
Štúdia: Neskoré víkendové raňajky vedú k priberaniu
Mnoho ľudí si cez víkend po náročnom pracovnom týždni rado pospí a raňajky preto odsunú na neskoršiu hodinu.
Päť dobrých dôvodov, prečo jesť jogurt
Jogurt sa dá dokonale kombinovať so sladkými aj so slanými jedlami. Je nízkokalorický a dodáva telu cenné živiny...
3 zásadné chyby počas raňajok, ktorým sa počas chudnutia vyhnite
Kedy raňajkujete? Počítate kalórie správne? A čo bielkoviny, sú ráno na vašom tanieri?
Tipy, triky, nápady: Deti potrebujú vlákninu
Niekedy nie je vôbec jednoduché vyznať sa v tom, čo je v skutočnosti pre deti, čo sa jedla a pitia týka, zdravé a čo nie.
Ktoré ranné zlozvyky zničia zvyšok dňa?
Vykročenie nesprávnou nohou z postele nás môže pripraviť o dobrú náladu počas celého dňa. Podobne to platí aj v prípade niektorých zvykov.
Potraviny, ktoré dodajú energiu na celý deň
Všetci sa niekedy cítime extrémne vyčerpaní. Táto únava sa však dá zahnať aj inak ako kofeínom alebo energetickými nápojmi. Toto sú potraviny, ktoré úžasne nakopnú.
Správna výživa pre rýchlejší úspech pri tréningu
Strava je pre úspech pri športe rovnako dôležitá ako pravidelnosť pohybu.
Ako si zlepšiť libido?
Túžba po sexe môže byť s vybranými druhmi potravín o čosi lepšia. Ich pravidelná konzumácia prináša vytúženú iskru do intímneho života.
Vedci sú rozdelení v názore na raňajky
Podľa dietológov a nutričných poradcov platí jedno pravidlo: raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa a nesmú sa v žiadnom prípade vynechať.
Päť nápadov na rýchle nátierky
Nátierka na raňajkový či desiatový chlebík, prípadne ako rýchle pohostenie. Môže byť zdravá a mať vyvážené zloženie.
Mladí ľudia raňajkujú málo alebo vôbec! Čo im hrozí?
Vynechaním raňajok sa mladí ľudia vystavujú riziku nutričnej nerovnováhy a prejedania sa na sklonku dňa, píše taliansky denník Corriere della Sera.