Ľudia, ktorí spia príliš málo, spúšťajú v tele reťazovú reakciu, ktorá môže mať vážne následky.
Horúčava je minulosťou a naša opálená pokožka je každým dňom bledšia a bledšia.
Za postavami slávnych hercov, akými sú predstaviteľ Deadpoola Ryan Reynolds, či Wolverina Hugh Jackamn, sa skrýva hviezdne meno Don Saladino.
Vedci vytvorili usmernenie, ktoré odporúča správne množstvo spánku. Závisí od vekovej skupiny. Zistite, koľko spánku potrebujete vy!
Protizápalové a liečivé schopnosti urobili z rastliny pod menom Centella Asiatica už pred stáročiami jedného z pomocníkov tradičnej čínskej medicíny.
Ako ošetriť spálenú pokožku, aby ste urýchlili jej regeneráciu?
Mnohí radi spíme a rozoberáme sny. Páči sa nám, keď sa nám sníva niečo pekné... Trpieť nespavosťou je už "iná káva". Čo všetko viete o spánku?
S dnešným výkonom ste spokojná: Odplávali ste alebo odbehali, povedzme svoj letný rekord. A teraz máte chuť na poriadnu porciu cestovín! Pýtate sa, či môžete?
Akú polohu máme pri spánku zaujať, aby sme sa čo najlepšie vyspali?
Nedeľňajšie ráno sa nesie v znamení zmeny času. Ako sa podpíše posunutie hodinových ručičiek na našej kondícii?
Cez vianočné sviatky až po Troch kráľov sme toho stihli pojesť kadečo. Škoda vyhodiť, s diétou začneme až od pondelka. Vravíte si toto aj vy?
Podstatou balančných cvikov, na ktoré sa špecializuje, je zaujať polohu, udržať v nej rovnováhu a zotrvať v nej.
Robíme skutočne lepšie, ak sa intenzívnemu čisteniu pleti venujeme večer?
Doprajte pokožke hodiny nočnej regenerácie.
Káva osladená medom? Nezvyčajné, ale vyskúšajte! Nahradiť med cukrom a cukor vytlačiť z jedálnička sa z každej strany oplatí.
Nedostatok spánku dokáže narobiť poriadnu neplechu. Okrem únavy či zlej nálady je to aj unavený vzhľad, viac vrások alebo opuchov.
Hotel už neslúži len ako strecha nad hlavou. Dnes sa ubytovacie zariadenia stali cieľom víkendového relaxu alebo ešte dlhšej dovolenky. Niektoré ponúkajú aj celodenný program.
Tréner upozorňuje: Pri pravidelnom cvičení nezabúdajte na regeneráciu svalov ani na vyváženú stravu. Inak sa tréning zmení na utrpenie.
Slovenský futbalový reprezentant Juraj Kucka napreduje v zotavovaní po zranení ľavého kolena.
Mechanická energia, ktorá vzniká pri pružení áut sa dnes stráca do nenávratna. Aktívne tlmiče ZF by ju však vedeli premeniť na elektrickú a uložiť do akumulátorov.