#relax
Ženy potrebujú viac spánku ako muži, uvádza štúdia
Potrebujete pádny argument, prečo si počas víkendu poležať v posteli dlhšie ako váš drahý?
Krásna aj bez make-upu? Alicia Keys prezrádza svoje tajomstvo!
Odkedy sa Alicia Keys vôbec nelíči, mnohí sa pýtajú, ako to robí, že jej pleť je taká dokonalá. Konečne na túto tému prehovorila...
6 úžasných činností, ktorým sa môžete venovať po večeroch
Ste unavená a prvé, čo vám napadne, je zvaliť sa na gauč a "čumieť" do mobilu? Vyskúšajte niečo užitočnejšie! Tu je pár tipov.
VIDEO: Spotify ponúka skladby pre psov, ktorí zostanú sami doma
Služba pre streamovanie hudby Spotify vytvorila zoznamy skladieb a súborov audionahrávok, tzv. podcastov, ktoré môžu počúvať psy, keď sú samé doma.
Ed Sheeran si dáva pauzu, bude cestovať a čítať
Anglický spevák Ed Sheeran oznámil, že si dáva na nejaký čas pauzu od verejného vystupovania a tiež od zverejňovania informácií o sebe na sociálnych sieťach.
Troška cudzie filmy radšej nepozerá, nevie si ich užiť ako divák
Český režisér Zdeněk Troška trávi vianočné sviatky s hrnčekom obľúbeného harmančekového čaju a relaxuje pri knihe.
Prečo účinky dovolenky trvajú tak krátko? Čakáme priveľa, tvrdia odborníci
Sotva sme nastúpili znovu do práce, účinok dovolenky ustupuje večnému stresu.
Rodičia, kedy posielate vašu ratolesť do postele?
Ak ste rodičom určite viete, koľko práce vás občas stojí dostať vašu ratolesť do postele. Hodinu odchodu často odkladáte, ale to je chyba.
Ako znížiť stres a užiť si pekný vzťah aj sex!
Súčasná doba je omnoho viac stresujúca, ako plná lásky, nehy, pekných intímnych zážitkov. No je možné znížiť si stres v každodennom živote a vystupňovať túžbu.
Potrebujú ženy viac spánku než muži?
Pod schopnosť nežnejšej polovičky ľudstva vykonávať viacero rôznorodých činností súčasne sa údajne podpisuje aj dĺžka spánku.
Prehupli ste sa cez štyridsiatku? Tak na tieto vety zabudnite a budete spokojnejšia
Buďte pozitívnejšia aj smerom k sebe. Kto iný vás povzbudí, ak nie vy sama?
Relax aj uvoľnenie v práci? Akými spôsobmi sa upokojiť od stresu
Pre fyzické, ale aj psychické zdravie je pohyb veľmi dôležitý. Najmä pri sedavom spôsobe života, aj toho profesionálneho, na to často zabúdame.
5 vecí, ktoré rozprúdia vašu milostnú túžbu na maximum
Túžite po milovaní, ale akoby tomu chýbala iskra? Stačí ju vykresať pomocou spoľahlivých spôsobov, ktoré zapália oheň skutočnej vášne.
Trápi vás jarná únava? Toto sú veci, ktoré pomôžu, radí odborníčka
Prekonať jarnú únavu pomôže zvýšený príjem vitamínov, polhodinová prechádzka denne, pravidelný pitný režim aj dostatok spánku.
Upokojujúca vôňa levandule má možno reálny základ
Levanduľové soli do kúpeľa. Levanduľové sviečky. Levanduľové vrecúška do topánok, auta alebo bielizníka.
Počítanie ovečiek v noci? Odteraz minulosť
Nekonečné prehadzovanie v posteli a pokojný spánok neprichádza. A ak predsa len, ráno sa prebúdzate unavení a plní pesimizmu.
Ideme von! Zláka vás grilovačka či piknik?
Grilovanie, pikniky a relax pod holým nebom. To všetko je neoddeliteľnou súčasťou letného obdobia. Aby sme si vychutnali super chvíle s rodinou či priateľmi, nepotrebujeme toho veľa, ale niečo predsa len áno.
Čo vám môže priniesť wellness víkend?
Aspoň na pár dní neriešte všetko, čo sa deje okolo vás, ale dajte šancu tomu, čo sa deje vo vás.
Tipy, ktoré vám okamžite zlepšia spánok
Zlý a nekvalitný spánok má vplyv nielen na zlý fyzickú aj psychickú kondíciu, ale je zárodkom vážnych ochorení.
Keď váš život ovláda únava! Ako sa s ňou dá bojovať?
Každý vyjadruje svoju únavu po svojom. Je možné, že by existoval jediný druh únavy?