#relax
Prečo účinky dovolenky trvajú tak krátko? Čakáme priveľa, tvrdia odborníci
Sotva sme nastúpili znovu do práce, účinok dovolenky ustupuje večnému stresu.
Rodičia, kedy posielate vašu ratolesť do postele?
Ak ste rodičom určite viete, koľko práce vás občas stojí dostať vašu ratolesť do postele. Hodinu odchodu často odkladáte, ale to je chyba.
Ako znížiť stres a užiť si pekný vzťah aj sex!
Súčasná doba je omnoho viac stresujúca, ako plná lásky, nehy, pekných intímnych zážitkov. No je možné znížiť si stres v každodennom živote a vystupňovať túžbu.
Potrebujú ženy viac spánku než muži?
Pod schopnosť nežnejšej polovičky ľudstva vykonávať viacero rôznorodých činností súčasne sa údajne podpisuje aj dĺžka spánku.
Prehupli ste sa cez štyridsiatku? Tak na tieto vety zabudnite a budete spokojnejšia
Buďte pozitívnejšia aj smerom k sebe. Kto iný vás povzbudí, ak nie vy sama?
Relax aj uvoľnenie v práci? Akými spôsobmi sa upokojiť od stresu
Pre fyzické, ale aj psychické zdravie je pohyb veľmi dôležitý. Najmä pri sedavom spôsobe života, aj toho profesionálneho, na to často zabúdame.
5 vecí, ktoré rozprúdia vašu milostnú túžbu na maximum
Túžite po milovaní, ale akoby tomu chýbala iskra? Stačí ju vykresať pomocou spoľahlivých spôsobov, ktoré zapália oheň skutočnej vášne.
Trápi vás jarná únava? Toto sú veci, ktoré pomôžu, radí odborníčka
Prekonať jarnú únavu pomôže zvýšený príjem vitamínov, polhodinová prechádzka denne, pravidelný pitný režim aj dostatok spánku.
Upokojujúca vôňa levandule má možno reálny základ
Levanduľové soli do kúpeľa. Levanduľové sviečky. Levanduľové vrecúška do topánok, auta alebo bielizníka.
Počítanie ovečiek v noci? Odteraz minulosť
Nekonečné prehadzovanie v posteli a pokojný spánok neprichádza. A ak predsa len, ráno sa prebúdzate unavení a plní pesimizmu.
Ideme von! Zláka vás grilovačka či piknik?
Grilovanie, pikniky a relax pod holým nebom. To všetko je neoddeliteľnou súčasťou letného obdobia. Aby sme si vychutnali super chvíle s rodinou či priateľmi, nepotrebujeme toho veľa, ale niečo predsa len áno.
Čo vám môže priniesť wellness víkend?
Aspoň na pár dní neriešte všetko, čo sa deje okolo vás, ale dajte šancu tomu, čo sa deje vo vás.
Tipy, ktoré vám okamžite zlepšia spánok
Zlý a nekvalitný spánok má vplyv nielen na zlý fyzickú aj psychickú kondíciu, ale je zárodkom vážnych ochorení.
Keď váš život ovláda únava! Ako sa s ňou dá bojovať?
Každý vyjadruje svoju únavu po svojom. Je možné, že by existoval jediný druh únavy?
Počas voľna sa treba od práce úplne odstrihnúť
Zamestnanci, ktorí nemajú presnú hranicu medzi prácou a voľným časom sa oberajú o množstvo energie.
Pri silvoterapii sa ponoríte do hlbín prírody
Veľmi módna silvoterapia, čiže liečenie z lesných zdrojov, znamená, že sa ponoríme do hĺbky prírody a získame tak novú energiu kontaktom so stromami.
Krása zrodená z dotykov: Čo všetko zvládne masáž?
Rozmaznávajte vlastné telo, potešte ho kúpeľmi či masážami. Podobné odporúčania prichádzajú často zo ženských magazínov. Majú svoje opodstatnenie? Určite.
Čo o vás prezradí poloha, v ktorej spíte?
Poloha, v ktorej spíte, môže prezradiť veľa vecí o vašom veku, práci aj koníčkoch - a tiež to, ako dobre si oddýchnete. Zistil to nový prieskum, z ktorého cituje britský Daily Mail.
Trenčiansky kraj láka turistov kúpeľmi a hradmi
Trenčiansky kraj sa môže popýšiť rekordnou návštevnosťou. Turisti ho čoraz viac vyhľadávajú aj napriek tomu, že je rozlohou malý.
Tipy redaktorov Pravdy: Ako si spestriť voľno počas prázdnin?
Vziať si so sebou na dovolenku môžete aj niektorý z knižných, filmových, skrátka kultúrnych tipov, ktoré odporúčajú mužskí členovia redakcie Pravdy. Veríme, že vás dobre inšpirujeme.