#rozcvička
Rozcvička pred tréningom má niekoľko pravidiel a fáz! Je dobré ich poznať, vyhnete sa zraneniam
Rozcvička pred cvičením pripraví telo na pohyb a zníži riziko zranenia.
Čo so svalovou horúčkou, keď nás už prekvapí?
Zdravý relax
11.04.2016 06:00
Po dlhšej dobe ste sa prinútili športovať, ale hneď na druhý deň sa o slovo prihlásila svalová horúčka? Pýtate sa, ako jej v budúcnosti predísť, a čo s ňou, ak už tu je?